养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏，主疏泄而藏血，其气升发，喜条达而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里，肝以血为体，以气为用，体阴而用阳，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体。

润肺祛燥
肺属金，秋天正是肺的脏气最旺，功能最强之时，可借天时以养肺。肺主外相，司呼吸。秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。