完美肌肤 从正确洁面开始

　　洗净双手→温水冲洗脸部，去除表面污垢→用双手将洗面奶揉均匀或是起泡→涂抹在脸上五处，以打圈方式由内而外按摩→用温水冲洗干净→用冷水收敛→用干净毛巾按擦脸部，将水分拭干。如需卸妆，请在第二步完成。

　　采取“吸引法”替代按摩，卸妆乳也可以充分清洁：

　　先在手掌中将卸妆乳焐热，两手轻轻地摩擦。因为，冰凉的卸妆乳直接与皮肤接触，会刺激皮肤，使毛孔闭合。

　　将手轻放在皮肤上涂抹卸妆乳，不要用力。当整个面部都涂抹上之后，用整个手掌轻轻地与面颊接触，一定不要用力按皮肤。

　　手突然离开，非常迅速地反复做几次。速度要快到像被突然烫到后一下子躲开那样。在一个部位反复做五到六次。

　　洁面皂VS洗面奶

　　洁面皂是洁面家族的后起之秀，但是它并不适合所有的皮肤。既然称之为“皂”，就离不开碱，皂碱虽然去脂力强，但也会与皮肤的蛋白质结合，造成皮肤粗糙老化，使皮肤功能下降。虽然现在的洁面皂都添加了护肤成分，但也依然是碱性的。过敏皮肤的MM、干性皮肤的MM或者发痘痘的MM都最好不要使用。健康油性皮肤的MM才可以放心使用，因为去脂力还是比较强的。

　　含皂质的洗面奶和洁面皂一样，都不适合干性皮肤和敏感性皮肤。什么是皂质洗面奶呢?就是出现“脂肪酸和碱剂”的，皂化配方。比如：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等等。

　　含表面活性剂的洗面奶是最好的了，其中以含氨基酸表面活性剂的洗面奶最好。它不但原料天然，而且刺激性小，亲肤性好，比较适合干性皮肤和敏感性皮肤。

　　不同肤质不同季节 如何挑选洁面产品?

　　A 油性皮肤：皮肤分泌油脂旺盛，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

　　B 混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以一般夏天用一些皂剂类洗面奶;在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶。

　　C 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了，洗后感觉滋润，不紧绷。秋冬时候、感觉皮肤比较干的时候也可以改用无泡洗面奶。

　　D 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油、清洁霜或者是洁面啫喱。

　　正误大对决：

　　●洗面奶是清洁皮肤的，所以停留在脸上的时间越长，洗得越干净。

　　×错!洗面奶停留在脸上的时间不要超过一分钟，否则，会伤害皮肤。

　　●选择含有美白功能的洗面奶，可以达到美白功效。

　　×错!洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以有效成分很难在脸上留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。

　　去角质VS清洁面膜

　　去角质产品和清洁面膜看着类似，但事实上，两者概念不同，作用也不同。去角质是借助外力帮助皮肤去旧换新，而清洁面膜，顾名思义，还是重在清洁。

　　去角质频率：

　　油性皮肤：一周一次。

　　混合性皮肤：出油的T字部位和下巴一周一次，脸颊三周一次。

　　中性皮肤：根据出油部位划分区域来去角质，一般两周一次。

　　干性皮肤：一个月一次就足够。

　　清洁面膜大家族：

　　泥膜：深受油性肌肤喜爱，而事实上适用于各种皮肤。深海泥、火山泥，是天然的皮肤污染吸附剂，加上矿物质、温泉水和各种滋养成分，使得泥膜性质温和而有很强的清洁力。同时，良好的杀菌、调理角质作用，还可以加速暗疮愈合、温和清除老化角质。建议每周使用2～3次。

　　热能按摩面膜：性质非常温和，干性和敏感肌肤也能放心使用。通过按摩产生热能使毛孔张开，疏导深层污物，同时将海藻等净化控油成分注入毛孔深处，再通过清洗和爽肤将毛孔关闭，还能通过淋巴按摩加强肌肤的排毒功能。建议每周使用1～2次。

　　颗粒按摩面膜：含有颗粒，清洁力较强，但不适合敏感肌肤，也不适宜每天使用。含有天然植物种子颗粒和滋润颗粒，通过按摩清洁老化角质、打开毛孔，通过敷面巩固控油功能。建议每周使用1～2次。

　　撕拉式面膜：清洁力较强，需要通过撕拉的方式将毛孔中的污垢清除干净，适合年轻肌肤和油性肤质使用。由于撕拉动作可能会造成肌肤松弛，因此使用时动作要轻柔，倍加小心。建议需要时使用，每周最多1次。

　　洁面品不是越多就越干净

　　油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢?

　　这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。

　　现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。

　　洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

　　教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下：

　　1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

　　2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。

　　用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。

　　3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

　　4.化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。

　　5.最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。

　　天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的"高原脸"(红一块白一块)。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了!