做足日常护理，预防“孔慌”

　　夏日的高温机制已经启动，物理学中的热胀冷缩远离，在毛孔的问题上也是相应的。高温气候下，你的毛孔张大了，但这并不表示你的肌肤呼吸更加顺畅了。毛孔张大，会让更多的污垢堵塞在毛孔中，让你的肌肤更难清洁，从而有一大堆的问题，譬如暗疮和粉刺。想要拥有细腻的毛孔，先要弄清楚是谁害你的毛孔变大，然后对症下药!  

　　“天生罪犯”———油性&老化

　　人的一生，有一定的生长规律，某些时期，我们要对抗的是天生的“敌人”。引发毛孔问题的原因也会因年龄而异。年轻肌肤的毛孔问题可能是油脂分泌活跃，肌肤新陈代谢不畅导致的;熟龄肌肤则可能是由于干燥、老化导致;35 岁以后出现的毛孔问题可能就是胶原蛋白受损惹的祸，肌肤失去弹性，致使毛孔失去支撑而越来越大。

　　每个人都会经历青春期，这时候油性皮肤和混合性的T形部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。迹象在鼻子周围最常见，油脂分泌过剩，毛孔容易堵塞甚至形成粉刺。

　　皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便往外推移成为外层的老废角质，一般在洗脸或流汗的时候自然脱落、剥离。角质层不断更新，老废角质每天都在产生，一旦在脸上堆积过多，毛孔也会被这些多余的角质扩张起来。另一方面，被老废角质堵塞的毛孔，还会影响到其吸收水分和营养的顺畅，肌肤基层在代谢过程中得不到需要的养分，制造的新细胞质量会打折扣，曾经细腻润泽的肤质当然也会大打折扣。如果再没有适当的保养与护理，会加速老化。

　　作案时间：“油毛孔”是在青春期后期~25岁，老化毛孔在40~50岁开始

　　改造策略：柠檬汁洗脸。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

　　“洁癖罪犯”———过度清洁

　　用“好心做坏事”来形容这个罪犯是最恰当不过的。为了清洁，我们常用深层清洁面膜，洗油纸或者忍不住要挤压面疱、粉刺。不过凡事要适可而止，越急于彻底清洁肌肤，越是会造成反效果。

　　夏日出汗多，油脂分泌更多，于是我们一坐下来就习惯不停地用吸油纸吸油。但你要知道，过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，弄得油脂越来越多，撑大了毛孔。深层清洁作用的面膜，通常先将毛孔扩开，深入将油分与污垢带出来。使用面膜后，毛孔的确看起来干净清爽，但是沉湎于这种感觉而过度使用深层清洁面膜，就会使皮肤处于亢奋状态，使毛孔撑大后难以复原。

　　过度挤压粉刺，会致使表皮破裂，要是伤害到真皮，就会令肌肤缺乏再生功能，就会留下凹凸疤痕，毛孔也会跟着变得粗大。如果再涂抹刺激性的化妆品或长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水等，使皮肤长期处于亢奋状态，失去正常的防御能力，油脂排泄不出来，毛细孔阻塞更加严重。如再缺少适当的愈合护理，皮肤状态一旦固化，就很难回复原来的样子。

　　作案时间：20岁~30岁

　　改造策略：

　　1、菊花洁肤。将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉蘸湿，用以轻轻地洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤，每周可做一至两次。

　　2、若皮肤已经受损，应该停止使用刺激的护肤产品，早晚用热毛巾敷脸、冷水洗脸，配以温和的精华素或乳液，让肌肤得到充分收复。

　　“不良惯犯”———生活陋习

　　皮肤的问题，往往是生活上的不良习惯日积月累而成的。

　　抽烟喝酒是头号的生活陋习。喝适量的酒，的确可以加速血液循环，让气色红润，但酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免。香烟会让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条下垂，毛孔撑大。

　　另外的陋习还包括：激烈节食或三餐饮食规律不正常，导致身体规律失调;爱吃零食、甜点、油炸食物;洗脸随便乱搓;天天用鼻贴;工作压力大，常常熬夜;没卸妆就睡觉。

　　作案时间：如影随形

　　改造策略：肌肤的健康是身体健康的反映，任何产品都比不上正常、规律的生活。由于这类型原因引起皮肤问题的姊妹，还是赶快戒掉不良习惯吧。

　　做足日常护理，预防“孔慌”

　　预防胜于治疗，发生“孔慌”后再来补救，还不如日常护理功课做足，免除后顾之忧。平时做好清洁和保湿的环节，对以后延缓老化毛孔出现也是很有帮助的。

　　在夏天，我们要开展清凉的收毛孔护理。首先准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用，准备要用到的爽肤水、乳液放冰箱里冷藏。

　　第一步：洗脸

　　洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度左右，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸1分钟左右。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　　第二步：冷毛巾敷脸

　　取出冰箱里的毛巾敷在脸上，大概1~2分钟即可。但注意毛巾不能过于冰冷，否则伤害肌肤。

　　第三步：拍水

　　取出冰箱里的爽肤水(最好用平衡水)倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。

　　第四步：擦乳液或毛孔精华素

　　取出冰箱里的乳液或精华素，取适量均匀擦在 全脸，重点是毛孔粗大的T区。

　　护理方法按皮肤不同应有所差异。例如油性皮肤的姊妹早晚都用洗面奶和热毛巾敷脸，干性皮肤的美眉早上只用清水洗，晚上再用洗面奶和热毛巾敷脸。