低血压的辨证7食疗

　　低血压，是指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，发病以女青年多见。低血压属于祖国医学“眩晕”、“虚损”等病症范畴。临床表现为气阴两虚、阳气不足证型。

　　以饮食疗法治疗低血压、辨证选方，可取得良好效果。

　　一、气阴两虚型:表现为倦怠无力、心悸心烦、头晕目眩、口干咽燥等症。

　　选用以下食疗方均可有效：

　　参麦粥:党参10g，麦冬9g，五味子6g，粳米60g。将党参、麦冬、五味子加适量水煎熬，滤汁去渣，再加入粳米和适量清水，用小火慢熬成粥。每日1剂，分早、晚两次服食。

　　参竹粥:党参、玉竹各10g，莲子肉（摘去皮、心）9g，大枣5枚，糯米60g。将上药先在凉水中浸泡，待药泡胀后捞出，加水煎煮去渣。再将糯米用水淘净与药汁同入锅中，加适量水，以文火煮，待糯米煮烂即成。此为1日剂量，分早、晚两次服。

　　参冬茶:党参10g，天门冬6g，干地黄9g。上药切成薄片或研粗末，置保温瓶中，以沸水300ml冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮，每日1剂。

　　鸡蛋饮:生鸡蛋1个。每日清晨将鸡蛋磕入茶杯中，用沸水避开蛋黄倒入，盖上杯盖焐15分钟（冬季可将鸡蛋磕入保温杯内）。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每日1个，连服30日，重者可适当延长。

　　二、阳气不足型:表现为头晕乏力，气短怕冷，精神疲惫，常有汗出，心悸胸闷，舌质淡胖等症。

　　选用以下食疗方均可收到效果：

　　淫羊藿酒:淫羊藿15g，白酒500ml。将淫羊藿放入白酒中，密封，浸泡7天。每天早、晚空腹饮用2次，每次10ml左右。连服至血压升到正常或自觉症状消失以后，再续服1个月巩固疗效。

　　参精粥:党参10g，黄精9g，炙甘草6g，粳米60g。（天下养生网）将上药水煎，去渣取汁，加入洗净的粳米煮粥。此为1日剂量，分早、晚两次服食。

　　桂枝甘草茶:桂枝6g，炙甘草5g。将二味切碎，置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮，每日1剂。

　　肉桂炖鸡肝:鸡肝一具，肉桂2g，生姜、食盐各适量。将鸡肝、肉桂洗净，一同放入瓷碗内，加入生姜及清水适量，加盖，放入锅内隔水蒸，至鸡肝炖熟，弃去肉桂药渣，加盐及味精调料即可。吃鸡肝、喝汤。此为1日剂量，分早、晚两次服食。