初冬艾灸，可以选这些温阳的穴位
2023-11-15 已有
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在初冬季节，艾灸可以选取一些具有温阳散寒、补益气血、调理脏腑功能的穴位，以达到养生保健的作用。以下是几个适合初冬艾灸的穴位：足三里：足三里是足阳明胃经的穴位，具有补益气血、调理脾胃、扶正培元的作用...
足三里：足三里是足阳明胃经的穴位，具有补益气血、调理脾胃、扶正培元的作用。艾灸足三里可以增强身体免疫力，预防感冒和胃肠道疾病。
关元穴：关元穴位于腹部，是任脉的要穴，具有温阳散寒、补益元气的作用。艾灸关元穴可以调理身体的气血流通，增强身体免疫力，对于一些妇科疾病、男科疾病也有一定的防治作用。
命门穴：命门穴位于腰部，是督脉的要穴，具有补肾壮阳、温经散寒的作用。艾灸命门穴可以调理身体的阴阳平衡，增强肾脏功能，对于一些慢性疾病、虚寒性疾病也有一定的防治作用。
神阙穴：神阙穴位于腹部，是任脉的要穴，具有温阳散寒、调理脾胃的作用。艾灸神阙穴可以缓解胃肠道不适症状，对于一些慢性疾病也有一定的防治作用。
总之，初冬季节进行艾灸时，需要注意适应症和禁忌症、正确操作、注意事项等。同时，根据不同的需要选择合适的穴位进行艾灸，以达到养生保健的作用。建议在医生指导下进行。
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