深秋心火燥，中药有良药

深秋已至。天气渐渐变冷，但人们在秋季却更容易上火。这是因为天气的温度和湿度骤然降低，空气干燥，而肺喜润恶燥，所以肺脏在秋季会因为一时的不适应而发生上火。除了季节变化，还有喝水不足、食用辛辣食物、过度疲劳、晚上熬夜、精神压力大等因素会引上火。而有些中药可以下火，小生这就来介绍它们：

百合

百合，中药名。具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。百合食用方式是：

1.将百合和银耳等做成粥，更有利于人体吸收，也可以做百合莲子粥等，这些都有助于改善人体的相关功能，可以起到保健的作用。

2、可以用百合煮水加冰糖口服，比较简单方便，对于百合调整人体心经、肺经有很大益处。

3、中药百合可以和其他药物相配合组成经典的汤剂，这样的中药汤剂可以治疗相关疾病，效果也很理想。如果条件不允许，可以每天在茶杯里放几片百合冲水喝，对于滋阴、润肺、止咳的效果也很明显。

 

菊花

菊花是一味中药，但是菊花的品种比较多，有杭菊、亳菊、怀菊、滁菊，最为有名也是有名的四大名菊之称，古人把菊花称之为延寿客，所以在临床上用的最多，而且老百姓用的也比较多。菊花味甘、苦，稍微有点寒，归肺、肝两经，主要功效与作用是疏散风热、平肝明目、清热解毒。适用人群如下：
1、风热感冒，发热、头痛、嗓子痛、口干舌燥、口渴的人，可以用杭菊效果比较好；
2、肝经风热，肝火上炎、目赤肿痛，眼睛红、老着急上火、爱怒、着急、生气的人，可以用菊花；
3、肝阳上亢的头晕头痛，血压比较高的可以用菊花，用白菊花比较好或者是滁菊都比较好；
4、疔疮肿毒，哪长个疖子或者长个包红肿热痛，菊花有抗菌消炎的作用，野菊花最好，相对来说比白菊花更好一点。
用法和用量，菊花一般可以单独代茶饮，更多的时候用于药用。药用是医生根据病情给开多少，而且互相有配伍。如果要代茶的时候可以根据自己情况，如果是大便很干、口干舌燥、心烦气急可以多搁几朵，一般泡茶饮可以少搁几朵。但是菊花因为在外边晾晒干燥以后药用，所以第一次泡茶的时候可以洗一洗、涮一涮以后倒掉，第二次喝比较干净、安全。还有如果脾胃虚寒的人，又想喝菊花茶可以加枸杞子，或者加桂圆等温热药性药材，配伍的一块沏茶喝、代茶饮效果会更好。如果在医院用，大夫会配伍其它药物，如果血压高还要配像杜仲等其它药材一块用。
 

罗汉果
 

介绍

罗汉果，中药名。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

用法

罗汉果的吃法主要采用泡茶饮用，将罗汉果掰开，放入茶杯中，冲入开水。不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。中医药学认为罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年，驻颜悦色以及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸证。罗汉果含有丰富的糖苷，具有降血糖作用，还可以辅助治疗高脂血症。