白露时节，想要正确使用养生中药，你得这么做~
2023-09-10 已有
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《月令七十二候集解》中说：八月节... ...阴气渐重，露凝而白也。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。白...
【莲子】
【性味】甘；涩；平
【归经】心；脾；肾；胃；肝；膀胱经
【功能主治】补脾止泻；益肾固精；养心安神。主脾虚久泻；泻久痢；肾虚遗精；滑泄；小便不禁；妇人崩漏带下；心神不宁；惊悸；不眠
【用法用量】内服：煎汤，6-15g；或入丸、散。
【注意】
中满痞胀及大便燥结者，忌服。
1.《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。
2.《本草备要》：大便燥者勿服。
3.《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
【芡实】
【性味】甘；涩；平；
【归经】脾；肾；心；胃；肝经
【功能主治】固肾涩精；补脾止泄。主遗精；白浊；淋浊；带下；小便不禁；大便泄泻
【用法用量】内服：煎汤，15-30g；或入丸、散，亦可适量煮粥食。
【注意】大小便不利者禁服；食滞不化者慎服。
【枸杞子】
【性味】味甘；‘性平
【归经】归肝；肾；肺经
【功能主治】养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮
【用法用量】内服：煎汤，5-15g；或入丸、散、膏、酒剂。
【注意】
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
1.《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。
2.《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。
3.《本经逢原》：元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。
4.《本草撮要》：得熟地良。
【百合】
【性味】甘；微苦；微寒
【归经】心；肺经
【功能主治】养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮
【用法用量】内服：煎汤，6-12g；或入丸、散；亦可蒸食、煮粥。外用：适量，捣敷。
【注意】风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。
【玉竹】
【性味】甘；平
【归经】肺；胃经
【功能主治】滋阴润肺；养胃生津。主燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛
【用法用量】内服：煎汤，6-12g；熬膏、浸酒或入丸、散。外用：适量，鲜品捣敷；或熬膏涂。阴虚有热宜生用，热不甚者宜制用。
【注意】痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
【麦冬】
麦冬甘、微苦、微寒。归心、肺、胃经。可以养阴生津，润肺清心。常用于肺燥干咳、虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。但是由于麦冬性微寒，不宜用于脾虚引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的人群。
【性味】甘，微苦，微寒。
【归经】归心、肺、胃经。
【功能主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘；咽白喉。
【用法用量】6～12g。
【贮藏】置阴凉干燥处，防潮。
【摘录】《中国药典》
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