春季泡脚助养生

2024-02-26 已有人阅读

　　从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里。因此，泡脚的时候通过经络传导也能达到对脏腑的保健与治疗效果。　　春天的气候...

　　从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里。因此，泡脚的时候通过经络传导也能达到对脏腑的保健与治疗效果。

　　春天的气候给肌体调节增加了困难，加之冬季闭合的汗腺在早春逐渐放开，春寒就更易侵入人体致病。春季养生须注意保持体内阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛，避免阳气损耗受阻，而中药泡脚以“升阳固脱”在此时是养身保健的上佳选择。

　　怎样“升阳固脱”呢？中医认为，脾主升清，主运化。脾阳虚，则中气不固，而提升阳气，其证自消。泡脚时，热水刺激按摩足底脾脏反射区，通过神经传导作用能促进脾脏提升阳气，改善脾虚症状，促进运化正常。