冬季中药滋补可选哪些？

　　冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
 
　　冬季为收藏季节，人体也宜收敛。故冬季药物保健法应以清润为主，辅以补养气血。

 
　　清润冬燥药
 
　　燥有温燥、凉燥之别，在用药上应予以区分。今将常用的润燥药介绍于下：
 
　　沙参：性味甘、微寒，功能润肺止咳，养胃生津。
 
　　天冬：性味甘、大寒，功能养阴清热，润燥生津。
 
　　麦冬：性味甘、微寒，功能养阴清热，润肺止咳。
 
　　百合：性味甘，微寒，功能润肺止咳，清心安神。
 
　　养阴滋补药
 
　　在冬季，应养阴滋补肝肾，因为秋为肺所主，肺盛而肝弱，滋补肝肾，调理脏腑之间的平衡。
 
　　女贞子：性味甘、苦、凉，功能滋肾益肝，乌须明目。
 
　　胡麻仁：性味甘、平，功能滋养肝肾，润燥滑肠。
 
　　干地黄：性味甘、苦，功能清热，凉血，生津，滋阴。
 
　　玄参：性味甘、苦、寒，功能养阴生津，泻火解毒。
 
　　黄精：性味甘、平，功能补脾润肺。
 
　　玉竹：性味甘、微寒，功能养阴润燥，生津止渴，适用于肺胃燥热伤阴之证。
 
　　益肺润燥剂
 
　　枇杷膏：由枇杷叶制成。功能清肺润燥，止咳化痰，适用于肺热燥咳。
 
　　雪梨膏：由大雪梨制成。功能养阴润肺，清燥止咳，适用于慢性支气管炎。
 
　　二冬膏：由天冬、麦冬制成。二冬均为甘寒清润之品，都具有养阴润肺之功，
 
　　但天冬功在肺肾，麦冬功在肺胃，二药合用，互相协同，相互补充，功能养阴润肺，祛痰止咳，适用于咳痰少，痰中带血，鼻干咽痛等肺阴虚等症状。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）