刮头颈 降血压
2024-07-27 已有
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头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢？在药物治疗的同时，配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时...
头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢？在药物治疗的同时，配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时，应急刮痧有立竿见影的效果。
高血压患者出现上述不适症状时，可刮拭头颈部以下部位：
1.用水牛角刮痧梳子从头顶百会穴呈放射状向四周刮至发际处，并重点刮拭百会穴（位于头顶正中）。
2.用刮痧板在颈后从风府（后发际正中直上1寸）由上向下刮至大椎（颈后第7颈椎棘突下凹陷处）。血压增高时，刮拭此部位会迅速出痧，有利于快速降压。
3.用刮痧板角部刮拭风池穴（位于后头骨下，两条大筋外缘陷窝处）。（今日不养生明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）另外，用力缓慢地刮拭颈部血压点（位于第6、7颈椎棘突间旁开2寸）。
4.用刮痧板从内向外刮拭肩井穴（位于大椎穴与肩峰连线的中点）。
上述各部位，除头部外，都要先涂抹刮痧油后再刮拭，每次刮拭20~30下。如能找到痛点或结节处，要重点刮拭，降压效果更好。
