色斑的辨别与祛除

　　一、不同类型的色斑如何区分？

　　生活中我们每个人的脸上多多少少都会出现些斑斑点点，我们统称其为色斑，是非常普遍多发的一种皮肤病，给我们大家，特别是爱美之心强烈的广大女性朋友造成了很大的困扰。色斑的类型多种多样，相信大家对其很难分辨清楚，那么，（天下养生网）面对不同畸形的色斑如何区分呢？下面我们就来一起认识下生活中我们较为常见的一些色斑，希望对大家区分不同类型的色斑有所帮助。

　　1、雀斑/晒斑——指发于颜面等处散在黑褐色斑点。在日光、X线、紫外线甚至日光灯照射后，产生大量的黑素，形成斑点状色素沉着。有的雀斑是遗传性的，有的是日晒造成的故有的又称晒斑。

　　2、黄褐斑\蝴蝶斑——黄褐斑也称为肝斑、蝴蝶斑，是发生在颜面的色素沉着斑.黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病以及体内缺少维生素及卵巢、垂体、甲状腺等内分泌因素，外用化学药物刺激等引起。

　　3、咖啡斑——咖啡斑为淡褐色至深褐色斑或斑片，像咖啡和牛奶混合色，故又称牛奶咖啡斑。表现为类似雀斑样斑点20cm左右或更大，圆形、卵圆形或不规则形状，边界清楚，表面光滑。

　　4、太田痣——太田痣是东方民族常见的、以眼周区域青褐色斑痣为特点的色素性胎记(虽然有时并不都在出生时出现)。

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　　5、褐青色痣——多发于女性，发病年龄多在16-40岁，部分病人有家族史。为深在的灰褐色、黑灰色或黑褐色色素沉着斑点，圆形、类圆形或不正形。

　　6、老年斑——老年斑又称老年疣，（天下养生网）是中老年人很常见的一种良性皮肤病，早期损害为扁平的丘疹或斑片，皮色或褐色。表面光滑，随着年龄增大而逐渐增大，形成境界清楚的斑，表面可稍隆起，呈褐色或黑色。

　　7、蜘蛛痣——蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张症，看上去恰似一个红色的蜘蛛趴在皮肤上得名。

　　8、雀斑样痣——雀斑样痣在我国古代医书中称为黑子或黑子痣。它可以分布在皮肤的任何部位，表现为褐色或黑褐色的斑点，与雀斑是截然不同的两种色素性皮肤病。

　　9、红胎记\红斑痣——胎记中有一种红色的称为鲜红斑痣，民间俗称为“红胎记”或“血管瘤”。多发生于头、面、颈部。出生时表现为平坦的粉红色斑块，随着年龄的增长而变成红色和紫红色。

　　综上所述就是我们针对“不同类型的色斑如何区分”给大家做的介绍，相必大家现在应该能够简单的区分一些不同类型的色斑了吧。（天下养生网）另外，从上文介绍当中大家也可看出在我们日常生活当中人们脸上的色斑原来有这么多种类型，若对其没有了解真的是很难分辨，不同类型的色斑预防护理和治疗方法不同，大家不要盲目掩盖，对症是关键。

　　二、冬季祛斑进行时

　　色斑现在已经成为阻碍女性追求美丽的最大障碍之一。面对色斑，很多女性朋友们都束手无措。事实上，只要遵循一定的规律方法，祛除色斑也可以成为一件很轻松简单的事情。

　　1.不急不躁最祛斑

　　女人往往都是在乎自己的容貌的，因此一旦长了斑就开始长吁短叹，觉得生活没有了希望，甚至就此背上沉重的思想包袱，产生焦虑、急躁的情绪。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。因此，要想祛斑则一定要不急不躁，心情淡然是祛斑的有力保障。

　　2.去角质

　　冬春季的温度是比较低的，过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢，角质层也就逐渐积累、变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，（天下养生网）可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。因此，冬春季祛斑的要诀之二就是要选择温和的去角质霜勤去角质，最好的频率是一周一次，太过频繁也会为皮肤造成损耗。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。

　　3.祛斑霜成为好朋友

　　为了迎合女人急切祛斑的心情，市面上生产了大量的祛斑产品。但对祛斑霜的选择则一定要慎重，很多祛斑产品的汞、铅含量都超标，虽然一时间貌似有点效果，但最终会导致皮肤的暗沉和不可逆的伤害，因此一定要选择口碑和品质可靠的产品。选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期，（天下养生网）另外选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。除了选购要科学，涂抹祛斑霜也要有相应的技巧：应该先抹不易吸收的额部、鼻部，并轻轻按摩，再抹脸颊。祛斑霜不可以涂抹在眼角和口角的位置，因此要小心避开。涂抹祛斑霜的最佳时间是晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。

　　4.晒进行到底

　　紫外线是形成最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是预防色斑点反弹的重要因素。在干燥的冬春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在冬春季外出时，一定别忘记涂抹防晒霜。当然，由于冬春季的阳光还算比较温和，因此选择SPF值为15左右的防晒产品就可以了，倍数过高也会为皮肤带来负担。

　　5.祛斑误区了若指掌

　　自制柠檬汁敷脸：柠檬的祛斑效果是众人熟知的，因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分，因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑，但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，（天下养生网）容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加。正确的做法是用柠檬泡水，这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C，让斑点通通去无踪。

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　　6.眠要充足

　　不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

　　除此之外，一些日常中的小方法对色斑的治疗也有辅助作用。

　　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。

　　将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　只要坚持上述几条方法，脸上的色斑点点肯定会得到很大的改善。祛斑也不再会是一件困难的事情。那么从现在开始，被色斑困扰的朋友们马上行动起来吧。就让祛斑的心愿在这个冬季成为现实吧。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）