腰膝酸软的膏方调治

　　名医简介：唐博祥，副主任医师，副教授。毕业于北京中医学院，现任职于首都医科大学附属北京中医医院消化中心。从事中医内科临床、科研、教学工作30余年，曾任北京光明中医学院、中国培黎大学以及国务院老年大学客座教授，《法制晚报》健康版、《保健时报》、《健康世界》特约专家，曾到中国香港、新加坡、印度尼西亚、马来西亚等地进行学术访问，出版有《24节气饮食法》。

　　腰部和膝盖、下肢的酸软是女性和中老年人的常见病，一般与内分泌失调、骨质疏松、、生髓”泌尿系统问题等有关。中医讲的“腰为肾之府”“肾主骨、以及“肝藏血、主筋”等，都揭示了腰、膝与肝、肾的关系。其中，肝主筋的含义就是肝藏血，血充足则能养筋，而“筋”的特性是能屈能伸，（天下养生网）如此，便能形象地比喻膝盖的作用。所以筋骨强壮与否，能反映出一个人的肝肾功能好不好，比如我们看一位老人走路轻便如飞，说明这个老人筋骨好，如果老人步履蹒跚，说明老人筋骨已坏，俗话说人老先老腿，就是这个道理。

　　正因腰膝酸软的原因最常归于肝肾二脏，故治疗时便着重于肝肾的阴阳问题。另外再配合季节，加上活血化瘀、养阴润肺、健脾和胃等，全面调理身体状态。

　　金水通络膏，益气养阴，滋肾润肺

　　【金水通络膏】

　　1.水煎药：枸杞子100克、海风藤150克、黄精60克、铁皮石斛100克、蛤蚧（去头足）2对、鸡血藤100克、生地黄100克、玉竹100克、仙灵脾100克、追地风100克、桑寄生120克、路路通60克。

　　2.成膏药：鹿角胶100克、龟板胶100克。

　　3.调味药：冬虫夏草（磨粉）20克、荆花蜜100克。

　　4.制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入冬虫夏草粉和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，（天下养生网）存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。

　　5.用药加减原则：肩颈酸痛，加片姜黄、羌活；口干、心烦、急躁者，加百合、黄芩、柏子仁；容易受风而咳嗽、流涕者，加杏仁、辛夷。

　　6.服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头2个星期早、晚饭后各1次，后2个星期隔一日的中饭后服用1次，连续服用1个月。

　　7.功效：益气养阴，滋肾润肺。

　　8.注意事项：本方偏温，容易上火之人需添加清热之品；若是长期走路膝盖疼痛不能靠中药明显缓解，可以上中医骨科确诊后，必要时行关节润滑治疗。中医里讲究金水相生之法，肺为金，而肾为水；肺主呼气，肾主纳气；肺能通调水液、阴津行走的通道，（天下养生网）而肾是主水液、阴津生成与代谢的重要指挥部门。二者密切相关，因而治疗疾病也能互通有无，相互弥补彼此的不足。

　　郭女士因为一年来经常腰酸、走路时膝盖疼来找我看病。郭女士已经55岁了，我便问她：“你已经绝经了吗？绝经是什么时候的事了？”郭女士一听应该也能猜到我的想法，便回答：“是，我在3年前绝经的。”

　　更年期这个名词在现代是大街小巷连孩子都知道的词汇，其实男女都有更年期，只是人们对女性更年期的认知度更高，毕竟女性有绝经这一明显的人生分水岭，而男性却没有看得到、说得明白的更年期改变，故男性更年期往往被忽视了。

　　对于郭女士的情况，治疗的话，要先保持住她年轻的因子，别让她太快老化了。此时，滋补肝肾是重中之重。可她来找我时，正值秋燥，我认为一下盲目进补太多滋腻之品只会坏事。于是，我倒不如先从调肺肾入手，通过滋养肺阴来加强肾之本能，从本质上强壮肾的功能。基于以上理由，我为她开了金水通络膏。

　　郭女士1个月后复诊，告诉我说她的腰痛明显减轻了，膝盖还是不行，结合她先前在骨科的诊断，这应该与膝盖的退行性变密切相关。我劝她不要着急，人的衰老是自然规律，要想减慢自然规律发展的进程，那就要耐心调养，少安毋躁，方能见效。

　　2个月后，郭女士兴高采烈地再来找我看诊，她这次真的觉得明显变好了。看她情绪既然好，应该还能顺利度过更年期，我也为她感到开心。
 

　　温馨提示：切记一人一方，不可盲目，请就医遵医嘱。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）