一箭三雕——三阴交
2024-04-20 已有
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三阴交在小腿内侧，在足内踝尖上3寸（四指宽），胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。 三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条阴经相交汇的穴位，所以有补肾、平肝、健脾的作用，可谓是一个一...
三阴交在小腿内侧，在足内踝尖上3寸（四指宽），胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条阴经相交汇的穴位，所以有补肾、平肝、健脾的作用，可谓是一个一箭三雕的穴位。
三阴交是女子最常用的一个调血调经的穴位，（天下养生网）月经不调、崩漏、带下、阴挺、经闭、不孕、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、神经衰弱等疾病都可以用这个穴位来治疗。
三阴交是脾经上的穴位，又因为它是肝脾肾三经的交会穴，而肝是藏血的，脾是统血的，肾是藏经、主生殖的，所以对于女性来说，三阴交是个非常重要的保健穴。我们可以经常揉一揉三阴交，也可以常用灸法。
三阴交既可以用艾条灸，也可以用艾炷灸。
做艾条灸时，我们既可以自己拿着艾条灸，（天下养生网）也可以用灸架进行艾灸。我们点燃艾条后，对着三阴交熏烤，可以做温和灸，也可以做回旋灸或雀啄灸。在这个部位也可以用艾炷灸，这样会更方便，直接贴上就可以了。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）
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