冬季口干按摩鱼际穴

2023-11-14 已有人阅读

　　冬季十分寒冷，同样也很干燥，很多人一到了秋冬季节，就会出现口干口渴的现象，感觉喝多少水都不会解渴，而且每当有口渴的感觉时，有些朋友喜欢舔嘴唇，（天下养生网）这样时间长了，还会造成嘴唇干裂。那么...

　　冬季十分寒冷，同样也很干燥，很多人一到了秋冬季节，就会出现口干口渴的现象，感觉喝多少水都不会解渴，而且每当有口渴的感觉时，有些朋友喜欢舔嘴唇，这样时间长了，还会造成嘴唇干裂。那么有没有什么办法可以解决口干口渴的症状呢？下面中医为大家介绍按摩鱼际穴和喝保健茶缓解口干口渴的方法！

　　缓解口干口渴的穴位和小技巧

　　方法：点按鱼际穴

　　【鱼际穴作用】

　　肺热伤津，口渴多饮；清热润燥，鱼际可寻。

　　【穴位定位】

　　鱼即鱼腹，即屈曲大拇指时，肌肉隆起如鱼腹；际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际，即中医讲的赤白肉交接的地方，第一掌骨中点处。

　　【操作方法】

　　1、点按鱼际：用手拇指指端或指腹用力点按两手鱼际穴，以产生酸胀微痛感为宜。约5分钟。

　　2、点揉鱼际：拇指指端点压鱼际穴后，再用力顺时针和逆时针反复揉，以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。

　　3、擦鱼际：左手托住患者手部，裸露鱼际穴，右手大鱼际前后快速摩擦鱼际穴。以局部皮肤透热为度。约5分钟。

　　按摩鱼际穴总时间约15分钟。每天早晚各一次，多多益善。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）

冬季口干 按摩鱼际穴