老人的七件宝

　　一、老人的七件宝

　　1、老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。

　　2、老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。

　　3、老底：老年人手中要有点积蓄。（天下养生网）钱不是万能的，没有钱是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。

　　4、老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。

　　5、老友：人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人。

　　这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，能更多地交友、会客。

　　6、老来乐：人到晚年就要永远保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。

　　7、老好人：人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什么都顺耳。

　　二、老来俏

　　人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也 是现代文明的需要。白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡 子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。不仅美化了自己， 增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”，还 利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少 要乖”。

　　三、老来三不管

　　保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同愿 望。所以老年人若想身心健康，应做到三个“不管”。

　　一不管、晚辈不节俭：现在的消费观念变了，“月光族” 、 “负翁”成了许多人的生活方式。

　　二不管、晚辈不孝顺：在现代社会中，家庭向小型化发展， 子女都有自己的工作，不可能每天厮守在老人身旁。

　　三不管、社会不平等：要学会全面、（天下养生网）客观地看问题，生活中 就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的 困扰。

　　四、做个豁达开朗的老人

　　要想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己，事事都为着自己，因为这样的老人不仅活的很累，而且是十分伤脑筋和烦心的。这样的人心胸狭窄，忧心忡忡，郁闷惆怅，气量如丝，暧昧含混，给自己的身心带来损失而混然不知。 切记“豁达开朗不劳伤”，这是实践证明的真正正确的道理。要想做一个豁达开朗的老人，（天下养生网）就要纯正真实一点，宽容随和一点，明智开通一点，潇洒从容一点，名利淡泊一点，为人处事豁达开朗一点，就会永远保持平静安逸的心态，充分地享受生命，享受时光，享受欢乐。

　　当然道理好讲，真正做起来可能很难，只要坚持活到老，学到老，改造到老，经常“吾日三省吾身”，是能够达到这个境界的。

　　五、做一个新时代的老人

　　八十岁的年龄，七十岁的模样，六十岁的时尚，五十岁的包装，四十岁的追求，三十岁的理想。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）