润五脏养神茶方8剂

　　1、大枣花生茶

　　〔配方〕红枣、花生米、冰糖各20克，茶叶5克。

　　〔用法〕将红枣、花生米加水煮熟，（天下养生网）将茶叶冲泡茶汁，加冰糖，煮化后，热饮。

　　〔功效〕补脾和胃，润肺保肝，活血养神。

　　〔来源〕民间验方。

　　2、玉竹蜜茶

　　〔配方〕茶叶10克，鲜玉竹5克，白糖1克，蜂蜜50克。

　　〔用法〕选鲜肥玉竹去根洗净，切段，（天下养生网）放锅内加白糖和清水，煮沸后文火焖烂，与茶汁同热饮。

　　〔功效〕润肺生津，宁心安神。

　　〔来源〕民间验方。

　　3、冰镇蛋露茶

　　〔配方〕红茶1袋，鸡蛋1个，牛奶50毫升，白糖50克。

　　〔用法〕趁热将红茶水倒入蛋液牛奶中拌匀，晾凉后加冰即可饮用。

　　〔功效〕增加营养，消除疲劳，振奋精神。

　　〔来源〕民间验方。

　　4、冰镇菠柠茶

　　〔配方〕红茶1袋，柠檬1片，菠萝汁20毫升，白糖50克。

　　〔用法〕开水冲泡红茶后加白糖，（天下养生网）凉后加菠萝汁和柠檬片，最后加冰块即可饮用。

　　〔功效〕解除疲劳，养精提神。

　　〔来源〕民间验方。

　　5、莲藕茶

　　〔配方〕莲藕75克，茶叶、白糖、桂花适量。

　　〔用法〕文火煮藕，开水1克，煮剩5克左右，眼加入茶汁、白糖、桂花。晾凉即成莲藕茶冷饮。也可热饮。

　　〔功效〕凉血补血，健脾开胃。

　　〔来源〕民间验方。

　　6、健身钙茶

　　〔配方〕茶叶37克，乳酸钙1克。

　　〔用法〕混合均匀，加在30公斤（天下养生网）粗茶中揉出13.6公斤粗揉品，再按一般制茶方法，得出含钙量1%的钙茶6.1公斤。随时开水冲泡饮用。

　　〔功效〕补充微量元素钙，促进身体健康。

　　〔来源〕《疗效饮料》。

　　7、胡萝卜茶

　　〔配方〕绿茶汁、胡萝卜汁适量。

　　〔用法〕按1与3的比例，将二汁兑冷开水长期饮用，一般坚持饮用6个月，可使初老之人白发逐渐转黑，所以，胡萝卜被认为是滋补强身的美容饮料。

　　〔功效〕滋补强身，补充营养。

　　〔来源〕民间验方。

　　8、奶茶

　　〔配方〕牛奶1克，（天下养生网）茶叶5克，白糖5克。

　　〔用法〕将茶叶煎汁2次，去渣存汁；再将茶汁与牛奶、白糖共煮，烧开后即可饮用。

　　〔功效〕提神明目，健脾消肥。

　　〔来源〕民间验方。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）