润肤养颜茶12方

　　1、何首乌茶

　　〔配方〕绿茶、何首乌、泽泻和丹参各10克，〔用法〕加水共煎，取液服用，每日1剂。

　　〔功效〕减肥，降脂，美容。

　　〔来源〕民间验方。

　　2、桑叶凉茶

　　〔配方〕桑叶2片，柠檬1片，蜂蜜5毫升，绿茶适量。

　　〔用法〕取250毫升开水泡茶，晾凉，滤去茶叶备用，（天下养生网）桑叶洗净，放入锅中，煮沸晾凉。将桑叶水倒入茶叶水中，加蜜、柠檬片，拌匀后加冰饮用。

　　〔功效〕提神润肤，营养健身。

　　〔来源〕民间验方。

　　3、冰镇蜜茶

　　〔配方〕蜂蜜50克，柠檬1—2片，绿茶适量。

　　〔用法〕开水泡茶去渣，放入蜂蜜，柠檬片，最后加冰块即可饮用。

　　〔功效〕促进肌体生长，增强抵抗力，延缓衰老。

　　〔来源〕民间验方。

　　4、醋茶柠檬饮

　　〔配方〕食醋、淡绿茶、柠檬酸各等分。

　　〔用法〕淡绿茶水一杯，加食醋和柠檬酸，当茶饮。

　　〔功效〕加速新陈代谢，（天下养生网）增进食欲，促进健康美容。（食醋被称为人类健康及美容的良药）

　　〔来源〕民间验方

　　5、绿茶单方

　　〔配方〕绿茶适量。

　　〔用法〕经常用沸水冲泡绿茶频饮。

　　〔功效〕防衰抗老化作用比维生素E大20倍（天下养生网），要保持身材苗条和年轻，就须经常饮绿茶。

　　〔来源〕《食治本草》。

　　6、矿泉水茶

　　〔配方〕茶叶适量，矿泉水适量。

　　〔用法〕把茶泡在加糖的矿泉水中频次。

　　〔功效〕常饮能使皮肤变得细嫩柔软。

　　〔来源〕《食治本草》。

　　7、桂花茶

　　〔配方〕桂花8克，茶叶10克。

　　〔用法〕桂花与茶叶用沸水同泡，即可饮用。

　　〔功效〕桂花生津化痰，与茶同饮，可滋肤和颜，消炎祛痰，提神解渴。

　　〔来源〕民间验方。

　　8、橘苹糖茶

　　〔配方〕绿茶15克，橘子1克，苹果2克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。

　　〔用法〕绿茶沸水泡汁，（天下养生网）后三味连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水。放入果汁机内制汁即成。也可再滴上几滴酒。风味更佳。

　　〔功效〕美容和颜，并有防治伤风功效。

　　〔来源〕民间验方。

　　9、葡萄茶

　　〔配方〕葡萄1克，白糖5克，绿茶5克。

　　〔用法〕绿茶沸水泡汁，（天下养生网）葡萄与糖加冷开水60毫升，放入果汁机制汁，再与绿茶汁混合饮用。以上为一天饮用量。

　　〔功效〕日常保健，美味营养。有强壮美容之功效。

　　〔来源〕民间验方。

　　10、美肤茶

　　〔配方〕绿茶末适量，软骨素1克。

　　〔用法〕先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素调和茶水中，经常饮用。

　　〔功效〕美艳肌肤，（天下养生网）使皮肤富有弹性。

　　〔来源〕《食物补疗大典》。

　　11、玉米茶

　　〔配方〕玉米、绿茶适量。

　　〔用法〕精选玉米，炒成半发泡状，加玉米雌花花须于玉米碎粒之中，饮用时取适量与绿茶混合沸水泡片刻热饮。

　　〔功效〕促进排泄，有益于内脏器官，保持皮肤健美等功效。

　　〔来源〕民间验方。

　　12、槐角首乌茶

　　〔配方〕茶叶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山渣肉15克。

　　〔用法〕五味共煎，去渣滤液，泡茶热饮。

　　〔功效〕预防和减轻肥胖。治单纯性肥胖症。

　　〔来源〕民间验方。