补益气血保健酒21方（二）

　　4、长生固本酒

　　配方：人参、枸杞、山药、五味子、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄各6克，米酒3斤。

　　制作方法：将上述各药切片，用纱布袋盛，（天下养生网）浸于酒中，密封；将酒放锅中，隔水煎煮30分钟，取下候凉，埋地下5日，出火毒；取出静置5天，过滤去渣，即可。

　　功效与主治：补气养阴。适用于老人及大病后，气阴两衰者。

　　服法：每日2次，每次1小盅。

　　说明：本酒对体质属气阴不足，但无临床症状者，亦可服用。

　　5、黄精益气酒

　　配方：黄精40克，白酒1000毫升。

　　制作方法：黄精洗净，切片，晾干，装入干净纱布袋中，封好袋口，放入酒瓶（坛），密封浸泡1个月。

　　功效与主治：润心肺，强筋骨，补中益气。（天下养生网）用于病后体虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。

　　服法：每日2次，每次15~20毫升。

　　说明：黄精既可补气又可补阴，药性平和，是中医常用的滋补药。此酒有健脾、乌发、润血燥之功，久服滋补，常人亦可饮用，但有寒湿泄泻，痰湿气滞者不宜服用。

　　6、千口一杯酒

　　配方：人参15克，熟地15克，枸杞子10克，仙灵脾10克，沙苑蒺藜10克，母丁香10克，沉香3克，远志肉3克，荔枝肉10克，白酒1000毫升。

　　制作方法：将上述各药拣去杂质，切磨成粗末，以干净纱布袋包扎，放入酒坛中，密封浸泡2个月后，取酒饮用。

　　功效与主治：益气养血，生精宁神，（天下养生网）乌须明目，广嗣延年。用于气血衰弱，肝肾不足，精力衰退，易于疲劳者。

　　服法：每日1次，每次10毫升，慢慢饮。

　　说明：本酒方出自清?年羹尧著《集腋良方》。服用的方法较特殊，“每饮一口，舌上略觉酒味便住，再饮再住，口数愈多愈好，杯酒千口方尽”。简单说，就是用舔酒的方法，用舌头轻舔杯中的酒，把酒舔净为止，故称之为“千口一杯酒”。此酒补气血，益阴阳，对于气血虚弱，阴阳失调，不能坚持长时间工作学习，以及性功能减退者，常喝此酒，能够精神倍增，精力益旺。但青壮年及阴虚肝旺者忌服。