有甲状腺结节该怎么办？

　　中国人民解放军总医院的母义明教授，就甲状腺结节问题给大家答疑解惑。

　　甲状腺位于喉结下方如同蝴蝶结包裹于气管两侧。质地柔软，20克重，分为左、右叶和狭部。即在领带结的位置。正常人是触摸不到的。一般在2度肿大时外观可以看见。

　　北京市调查18岁以上的人群中，发现患有甲状腺结节的人占49%，而且年龄越大占比越高，其中女性发病是男性的2-3倍。甲状腺结节不一定会癌变，（天下养生网）其中只有5-10%的人有结节癌变风险。

　　甲状腺结节当出现下列情况时要高度警惕癌变可能，结节突然长大，即半天或2-3天内突然长大；或伴有淋巴结肿大，吞咽困难，声音嘶哑，呼吸困难时要及时到医院就医检查确诊或排除癌变。

　　甲状腺结节不同的人长结节类型和部位不同，有单发一个结节，有多发数个结节，有长在气管后面的，还有长在胸腔内的。

　　甲状腺癌可以发生在单发结节，（天下养生网）也可以出现在多发性结节上。结节一般生长慢，数年不变；结节边界清晰，表面、形态均规整；超声波回声均匀。甲状腺癌的结节突然肿大发展迅速；边界不清，表面、形态均不规则；超声波回声不均匀低回声，血供丰富，局部有钙化。（天下养生网）目前北京市调查结果表明甲状腺癌已经位居女性患癌的第四位，即乳腺癌、肺癌、结肠癌之后就是甲状腺癌，甲状腺癌总体呈上升趋势，应引起足够的重视。女性多发甲状腺结节是与免疫系统和雌激素水平有关。

　　人体摄人的碘99.9%都是要到甲状腺中代谢的，但碘在体内所需量是稳定的，多余的会自动排除体外。甲状腺结节的发生从国内外的研究报道表明，低碘地区和高碘地区都有甲状腺结节的病人，因此结节的发生与吃碘多无关。但是如果患了甲状腺结节就要控制碘的摄人。就如同糖尿病不是吃糖引起的，但患了糖尿病的人就要控制糖的摄人是一个道理。甲状腺结节的人如果继续吃碘，（天下养生网）碘就会刺激激发活跃结节的功能，引起结节肿大或者甲亢，即甲状腺功能亢进。

　　世界卫生组织公布的碘摄入标准，一个人每天摄入的碘小于1000微克都是绝对安全的。我国的碘盐含量是按每人每天摄入6克盐的标准，所摄入碘在150微克-300微克左右，是正常标准值不会超标的。但是如果你是甲状腺结节患者就不要摄入碘盐和海产品。记住！结节不等于大脖子病，结节不能吃含碘高的食材，而大脖子病才缺碘就要吃含碘食材。碘其熔点在560度，含碘的碘盐中的碘高温烧煮是不会减少的。含碘的食材有海产品如海带海苔，可乐，坚果，柿子等。

　　甲状腺结节病人增多原因是与生活环境、免疫功能，（天下养生网）遗传，生活饮食习惯、工作压力大有关，另外还有人们健康意识增强，体检发现增加也有关。工作压力大可使免疫系统分泌抑制，导致结节发生。

　　凡是甲状腺结节患者要定期到医院检查，凡是结节稳定的可以每年检查一次，凡有自觉症状的要在医生的指导下定期3个月一次检查。当甲状腺功能低下或者亢进时需要用药。（天下养生网）检查的方法，先触摸看大小，B超查形态和血供，抽血检查T3T4看功能状况，必要时做穿刺切片。

　　天下养生网温馨发布超10微克食物含碘量排行——

　　含碘食物排行榜(每100克所含)

　　1.裙带菜(干)(15878 微克)

　　2.紫菜(干)(4323 微克)

　　3.海带(鲜)(923 微克)

　　4.鸡精(766.5 微克)

　　5.海虹(346 微克)

　　6.虾皮(264.5 微克)

　　7.虾酱(166.6 微克)

　　8.虾米(82.5 微克)

　　9.可乐(68.4 微克)

　　10.叉烧肉(57.4 微克)（天下养生网）

　　11.豆腐干(46.2 微克)

　　12.开心果(37.9 微克)

　　13.鹌鹑蛋(37.6 微克)

　　14.火鸡腿 (33.6 微克)

　　15.牛肉辣瓣酱(32.5 微克)

　　16.鸡蛋(27.2 微克)

　　17.牛腱子肉(24.5 微克)

　　18.菠菜(24 微克)

　　19.黄酱(19.8 微克)

　　20.羊肝(19.1 微克)

　　21.柳松茸(17.1 微克)

　　22.雏鸽(16.3 微克)（天下养生网）

　　23.金枪鱼(14 微克)

　　24.墨鱼(13.9 微克)

　　25.花椒粉(13.7 微克)

　　26.鸡肉(12.4 微克)

　　27.松子仁(12.3 微克)

　　28.南瓜子（天下养生网）（炒）(11 微克)

　　29.鱼翅(干)(10.9 微克)

　　30.核桃(10.4 微克)

　　31.牛肉（瘦）(10.4 微克)

　　32.小白菜(10 微克)

　　天下养生网提示：控制好每日碘的摄入量，超标食物严控，未超标食物针对性合理选择。