头部刮痧要掌握的知识点

　　很多人都知道刮痧保健的方法了，殊不知，刮痧可以用在很多的部位，哪里不舒服都可以刮刮，头部也是可以刮痧的，但是很多的人不知道刮哪些部位，选择适合自己的刮痧法才能更有益于身体的健康。

　　头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。（天下养生网）长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使 用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。

　　一、太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

　　二、头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

　　三、头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。

　　四、后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，（天下养生网）从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

　　五、全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。（天下养生网）额中带、额旁带治疗呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。

　　六、注意：如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。

　　按照以上方法进行很好的刮痧治疗，可以有效的缓解脑部疲劳。刮痧有助于改善发质问题，也能让人的精神矍铄。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）