药茶保健100疗方(十)

　　九十一、甜菊茶

　　配方：甜菊6-9克。

　　用法：以上1味，沸水冲泡。代茶频饮，不拘时，每日l剂。

　　功效：养阴生津。适用于胃阴不足、口干口渴者。

　　九十二、人参核桃茶

　　配方：人参3克，核桃仁10克。以上2味洗净，人参切片，一同置锅内，另清水适量。

　　用法：用武火烧开后转用文火煮1小时即成。（天下养生网）每日1剂，睡前服用。

　　功效：益气固肾。适用于喘息、气短、自汗、不能劳累、面色黄白，形体赢瘦等。

　　九十三、枸杞叶茶

　　配方：枸杞嫩叶和茎若干。

　　用法：以上1味在春夏季采摘，洗净后用沸水稍烫，捞出后滤干水分，切细，在阳光下晒干。用小火炒成黄褐色，密封保存，备用；每服取6克，沸水冲泡。代茶频饮。

　　功效：补虚益精，清热止渴，祛风明目。适用于抗衰老、强身壮体等。

　　九十四、三豆茶

　　配方：赤豆50克，绿豆50克，黑豆50克。

　　用法：以上3味一同放入锅中。加水煮汤，（天下养生网）加适量食糖调味。代茶频服。

　　功效：清暑利湿，补肾强身。养生消暑。

　　九十五、木瓜茶

　　配方：木瓜15-20克，南五加12克，炙甘草6克。以上3味加水500克。

　　用法：煎煮15分钟，取汁。代茶饮。

　　功效：舒筋活络，和胃化湿。适用于因湿邪引起的骨节疼痛、四肢拘挛、脚气浮肿等症。

　　九十六、养胃茶

　　配方：北沙参15克，麦冬15克，生地15克，（天下养生网）玉竹5克。以上4味共制粗末。

　　用法：加水煎汤。代茶饮。

　　功效：益胃生津。适用于消症及热病伤烦渴等症。

　　九十七、石斛茶

　　配方：鲜石斛45克。以上1味。

　　用法：沸水冲泡。代茶频饮。

　　功效：滋胃养胃，清热生津。适用于热病伤津、（天下养生网）口干燥烦、舌红少津者。

　　九十八、仙鹤草茶

　　配方：仙鹤草45克，红枣30克。

　　用法：以上2味洗净。加水煎煮半小时。每日1剂，代茶频饮。

　　功效：扶正补虚，收敛止血。适用于疲乏无力、精神倦怠、体衰虚弱以及各种出血症。

　　九十九、参麦茶

　　配方：太子参15-30克，浮小麦30克。

　　用法：以上2味，沸水冲泡。每日1剂，（天下养生网）代茶频饮，连服15克以上。

　　功效：补虚止汁。适用于气虚衰弱，倦怠乏力，时有汗出而又纳谷不香者。

　　一百、柏子仁茶

　　配方：柏子仁15克。

　　用法：以上1味，沸水冲泡。（天下养生网）每日1剂，代茶频饮。

　　功效：适用于面色少华而心悸、失眠、多梦、健忘及血亏肠燥大便不畅者。