热伤风 刮痧来缓解
2024-07-06 已有
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夏季高温，因贪凉引起的热伤风人数不少。若在刚出现鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状时，立即刮痧，能扶正祛邪、快速缓解症状。 高温天气里，人体大量出汗，体内的正气也随之外泄。由于风扇、空调的使用，室...
夏季高温，因贪凉引起的“热伤风”人数不少。若在刚出现鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状时，立即刮痧，能扶正祛邪、快速缓解症状。
高温天气里，人体大量出汗，体内的正气也随之外泄。由于风扇、空调的使用，室内、外温差大，人很容易感冒，俗称“热伤风”。
刚开始出现鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状时，立即刮痧，能扶正祛邪、快速缓解症状。颈部对应头面五官，颈部刮痧既能祛风清热，又能疏散风寒。
具体方法是：
涂上刮痧油，先刮拭颈后风池穴（耳垂水平线与发际交点），再从上向下刮拭颈后正中的督脉及旁开2寸的区域，重点刮拭大椎穴（位于第7颈椎棘突下）。刮痧治热伤风，按压的力度要大，速度要慢。鼻塞严重者，可以用双手食指摩擦鼻翼两侧的迎香穴，直到皮肤微热，能快速缓解鼻塞症状。
如果出现了咽喉肿痛、头身疼痛，可从上向下刮拭手臂曲池、外关、合谷一线，以解表止痛泄热。如果发烧，要从上向下刮拭背部肺俞（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）和胸部的中府穴（前正中线旁开6寸，第1肋间隙中）。出现高热不退等严重症状时，应立刻去医院。
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