家庭药浴保健6法

　　药浴，在人们要回归自然的今天，又在生活中流行起来。辛苦疲劳的一天，躺在充满药物香气的浴缸中，会蒸发掉所有的疲劳，达到完全的放松。

　　药浴顾名思义，就是在浴液中添加药物成分，借助药物的疗效达到治疗的目的。最直接的简单的就是温泉浴，温泉水中含有大量的矿物质，可以治疗很多的人类皮肤顽疾。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法，它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血通畅，从而达到美颜悦色的目的。

　　人的面部皮肤之所以衰老，出现皱纹，主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，从而出现角化、脱皮、皱纹等。而中医的药浴疗法选用人参、当归、川芎、细辛、白芷等具有美容作用的中药，在洗浴过程中，即可以治疗面部损容性疾病，又可以补充皮肤的水分，利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除已死亡的表皮细胞，改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹，还能让皮肤细腻光滑。

　　介绍几个家庭常用的美容药浴方剂：　　

　　白芷木香药浴方

　　组成：白芷、木香、桃皮各等分

　　功能：香体、祛风行气、通经活络

　　用法：煎洗洗浴

　　适应症：各种皮肤病均可适用。

　　五枝药浴汤

　　组成：槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把，麻叶250克

　　功能：调养血脉，疏导风气

　　用法：煎汤洗浴

　　适应症：皮肤瘙痒、皮疹等，夏季使用效果最好

　　菊花浴头方

　　组成：菊花、独活、防风、细辛、川椒、皂荚、桂枝各25克

　　功能：祛风除热、去头皮屑

　　用法：每次用药共50克煎汤洗头

　　适应症：各种原因造成的头皮屑过多

　　枸杞枝叶汤

　　用枸杞之枝与叶熬水，用以洗澡，（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）令人神清气爽，皮肤光泽，健康。

　　桔皮浴

　　洗澡时，将桔皮放入浴缸中，可以去除疲劳，释放压力。

　　香醋浴

　　泡澡时，在水中加入500克醋，会使皮肤光滑、洁白细腻，减缓衰老。

　　药浴小方剂，即简单又实用，可以根据自己的需要选择，有病可以治病，没病可以保养美容。