空调环境下为啥频遭汗症困扰

　　本周上海持续高温，许多人依赖空调不愿流汗，可是那使坐着不动，也是大汗淋漓；手汗都开始往下滴；腋下汗多体味严重；甚至半夜还频频出虚汗。

　　记者从本市多家医院了解到，近日门诊汗症患者增加四五成。尤其中医内科门诊，一些专家一天接诊100多号病人中，半数多是出“虚汗”的病人。白领、老人和小孩这三种人都为“汗症”反复进出医院。

　　空调环境下为啥还频遭汗症困扰？专家解答，过分依赖空调“封杀”了正常的人体疏通渠道；压力过大也导致了“心理型”汗症。要想正常地“不出汗”，就得适当锻炼“多流汗”。

　　压力过大导致“自汗”

　　刚踏入工作岗位的白领王小姐，最近发现自己“病”了，终日坐在办公室里吹空调的她，人坐在那里不动，也是大汗淋漓，每天要换好几套衣服，让她感到很是疲乏而且尴尬。

　　上海市中医医院内科主任董跃文主任医师介绍，这是典型的压力过大导致的“自汗”，又称心理型汗症。白领面临工作压力和人际关系的压力，是这类病症的高发群体。王小姐刚踏入工作岗位，工作压力、人际关系压力导致心理型汗症。董主任说，更年期的中年人、一些曾患过动脉硬化、心率衰竭等疾病的老年人也都是自汗症的高发群体。这种心理型汗症病人发病还与夏日气虚有关，夏日汗多，容易气随汗脱，精神压力大的人群，暗耗精血，容易导致气虚产生自汗症。

　　对此，董跃文主任医师建议，经常感到乏力、易出汗、易感冒的气虚患者，可以多注意食补，多食百荷、太子参片，不仅可以滋阴，还可以改善睡眠；用枫斗、杭白菊、太子参泡茶喝也可以有效止汗。工作压力大的白领人群，平日里应注重调心态，听些舒缓的音乐改善睡眠质量；心理负担过重的老人，应该多与他人沟通交流，适当出去旅游放松，缓解精神压力。

　　半夜“盗汗”隐藏心脏病风险

　　59岁的祝先生近日一直身受盗汗之困，每晚只要一入睡就开始出汗，经常浑身湿透甚至把被子也汗湿了。不仅如此，祝先生还经常脸红、口干，容易激动。

　　上海中医药大学附属岳阳医院中医内科副主任医师姜明全认为，祝先生的症状属于阴虚引起的盗汗。中医认为盗汗的致病原因主要有体虚久病、饮食不节、情志失调。盗汗多为阴虚或气阴两虚，虚阳上浮，心液外泄所致。一些曾经患过心脏病、或隐藏心脏病风险的人是盗汗症的高发群体，究其原因，是阴血亏损，精气供血不足所致。

　　姜明全副主任医师提醒，“盗汗”需提防心脏病风险。因为患心血管疾病最容易出汗，尤其是半夜“盗汗”。中医认为汗为心热，“盗汗”常常预示心脏功能亏缺。中老年人半夜里频出虚汗，更是需要警惕心衰，心脏功能异常。

　　姜明全建议，“盗汗”需加强体育锻炼，增强体质。汗出之后，当避风寒，以防感冒。避免烦劳过度，保持精神愉快。这类人群应该平日多注意饮食调节，不宜饮酒，不吃辣椒、大葱、大蒜、生姜等辛辣食物，少食膏梁厚味，宜食银耳、枸杞子、百合、山药，以及冬虫夏草、糯米、小麦、淡菜、蛤蜊。

　　腋下汗多“青春期”作怪

　　大学生小刘一直深受腋汗症之困，夏日里腋下多汗且有严重异味。这让外表俊朗的小刘深感尴尬，尤其是高温天，衣服单薄，汗也出得更多了，体味更加严重，小刘全然没了自信。平日喜欢热闹的他再也不好意思总往人堆里凑，“虽然别人不说什么，但是难闻的味道总是让人感到呼吸不畅，给别人带来不便。 ”小刘显得十分无奈。

　　徐汇区中心医院皮肤科主任李大宁认为，小刘的症状是属于腋汗症，病因是大汗腺发达，分泌多，流出的汗与皮肤上的细菌发生反应，形成异味。年轻人是腋汗症的高发群体，主要是青春期汗腺发达，而人到了三十岁以后，汗腺开始萎缩，腋臭症状明显减轻。李主任介绍说，腋汗症不会给患者本身带来身体上的伤害，来医院就诊的多数患者都是因为腋下味道过重，在公共场所容易使人尴尬。对此，李主任建议，平日里多洗澡，保持个人清洁，在腋下扑爽身粉保持腋下干燥，或者涂抹抗菌药膏，清洗细菌，消除异味。

　　李主任认为，腋汗症有轻重之分，严重的患者，可以进行手术治疗，将腋下汗腺切除，或者用药封闭腋下神经。而对于一般的患者而言，保持腋下干燥，减少细菌，使用正规厂家生产的香体露，或者使用霜剂产品都可以解决这个令人尴尬的腋汗问题。

　　手汗症多有家族遗传史

　　20多岁的青年人小杨在夏天一到，手汗就更加严重。这给小杨的生活带来严重的不便，“坐在那里不动，手汗都开始往下滴，手碰东西不一会都会把物品弄湿了。”“哭泣的手”让小杨感到十分困扰。

　　为啥空调环境下手汗还在往下滴？徐汇区中心医院皮肤科主任李大宁认为，小杨这是很具代表性的手汗症，又称多汗症，这种多汗症的高发群体也是青年，且多有家族遗传史。

　　西医认为手足汗症患者是因为交感神经兴奋，汗腺开放，导致不停出汗。而中医认为，汗为心液，流汗过多会导致气血亏虚。因此，上海市中医医院内科主任董跃文建议，对于手汗症患者来说，平日饮食注重补气养阴可见微效，对于严重患者，可到正规中医医院进行药物薰洗，日久可见效。

　　徐汇区中心医院皮肤科主任李大宁认为，对于手汗症的治疗，有两种，一种是药物止汗，一种是神经离断手术。前者是通过外在涂抹一些止汗的药物，来保持手足干燥，后者则是通过切断控制手足出汗的神经，由于切断手术多是针对极端病例的，因此并不建议一般患者采用。李大宁建议，普通的病患可多用药物治疗，涂抹一些甲醛或者5%的柔酸溶液等止汗药物，辅以食补。宜多食五谷杂粮等对神经有益的B族维生素丰富的谷物，遇到手汗增多时，多擦汗保持手足干燥。