健康自查：从指端测健康

　　天下养生网中医提示您，可以通过揉捏手指上的穴位，检查自身内脏器官的健康状况。检查的方法是：用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指指甲两侧，然后反复地进行按压。如果感到特别疼痛，就表示与此穴位相关的内脏器官出了问题。

　　那么，人们在揉捏五指的指甲角旁时，如果产生疼痛意味着什么呢？

　　1、拇指的指甲角旁疼痛：拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。人们在揉捏拇指此处时若感觉疼痛，就提示其呼吸系统可能出了问题。

　　2、食指的指甲角旁疼痛：食指的指甲角旁有一个穴位叫商阳穴。商阳穴在人体的手阳明大肠经上。人们在揉捏此处时若感觉疼痛，就提示其大肠可能出了问题。

　　3、中指的指尖疼痛：中指的指尖有一个穴位叫中冲穴。中冲穴在人体的手阙阴心包经上。人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛，就提示其心血管可能出了问题。

　　4、无名指的指甲角旁疼痛：无名指的指甲角旁有一个穴位叫关冲穴。关冲穴在人体的手少阳三焦经上。人们在揉捏无名指此处时若感觉疼痛，就提示其可能有咽喉痛或头痛的问题出现。

　　5、小指的指甲角旁疼痛：在小指靠近无名指一侧的指甲角旁有个穴位叫少冲穴，在小指另一侧的指甲角旁有个穴位叫少泽穴。少冲穴在人体的手少阴心经上，少泽穴在手太阳小肠经上。人们在揉捏小指的相应部位时若感觉疼痛，就提示其心脏或小肠可能出了问题。

　　此外，医学家们还发现，按摩手指的不同部位，可以对一些疾病起到良好的预防和治疗效果。比如：

　　1、揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病；

　　2、揉捏左 手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病；

　　3、按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压；

　　4、揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作；

　　5、揉 捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣；

　　6、揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳；

　　7、女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。

　　需要注意的是，按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。同时，在按摩手指时还应注意按摩的力度要适当。

　　如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。

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