祛湿健脾胃：拔火罐+艾灸

2025-01-20 已有人阅读

　　拔火罐祛湿　　拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。　　拔罐可选择丰隆(小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指处)、足三里(小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小...

　　拔火罐祛湿

　　拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。

　　拔罐可选择丰隆(小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指处)、足三里(小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指)。

　　艾灸祛湿

　　有腰酸背痛、精神疲乏、胃口不好等症状的人，可用艾条对肚脐和足三里实施艾灸，可祛湿健脾胃。

　　艾叶泡澡防湿疹

　　取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，然后取出艾叶，加凉水调至适宜水温即可沐浴，对毛囊炎、湿疹等因湿导致的病症有一定疗效。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）