春天易感风邪拔罐疗效好

　　初春，感冒多了，颈肩疼痛的人也增多，它们大多都是一个原因造成的：受了春天的风邪。风会侵犯人体的外部和上部，且细菌、 病菌繁殖容易引起鼻塞、咳嗽、全身酸痛等。而拔罐能祛风除湿，春季不适可多用它。

　　在家最好选负压气罐

　　春天多为风热感冒，除了流鼻涕、咳嗽外，往往还会恶寒、发热、怕风。“我们常碰到这类病人，吃了药没什么效果，但拔罐之后，症状很快就缓解了。”第三军医大学西南医院康复科主管技师吴杰凤介绍，医院多用玻璃火罐，若是患者在家拔罐，最好选择负压气罐，它的效果其实跟火罐差不多。

　　不过，要达到好的效果，还需要找准穴位，“临床中，我们通常拔的穴位为背上的大椎穴、风门穴和肺俞穴，它们位于督脉和足太阳膀胱经上，是治疗感冒效果最好的三个穴位，一周拔2~3次就行了。”不过，每次拔罐的时间不宜太长，最多15分钟，否则容易起泡。

　　颈肩疼痛就拔阿是穴

　　受了风邪，颈肩也容易酸痛感、僵硬，拔罐同样有效。可以从大椎穴、华佗夹脊穴开始，沿着脊柱两旁的督脉、膀胱经，在肌肉丰富的地方往下拔。由于背上的面积较大，所以最好选择大罐，这样覆盖的穴位更广。

　　“如果找不到穴位、分不清经络的，最简单的就是拔阿是穴。”吴杰凤技师解释，阿是穴就是按压的痛点，哪里痛就拔哪里，这样既准确又有效，不过颈前和两旁有大动脉的地方千万不能拔罐。

　　需要注意的是，50岁以上的人若突然出现颈肩疼痛，需先照X片检查排除肺部肿瘤，因为有的会转移到颈部和腰部，引起疼痛；否则拔罐会加速血液循环，让肿瘤细胞扩散得更快 。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）