营养专家王宜：简单用品养颜护肤妙招

　　王宜简介：

　　著名营养专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，中国烹饪协会美食委员会理事营养专家，从事临床营养工作24年，将营养学、中医食疗、药膳和保健 食品化学学有机地结合在一起。曾任中国国家乒乓球队营养指导，全国三八红旗手； 中华人民共和国60周年首都阅兵唯一军外专家；2009健康中国“十大最具有影响力的健康教育专家”；中华老年医学“首席知名中青年专家” 中国烹饪协会营养美食委员会理事营养专家，中国代表团参加博古斯金奖大赛（世界奥林匹克烹饪大赛）首席营养专家；中国中央电视台第三、四、五届全国烹饪电视大赛营养专家首席营养评；中国中央电视台烹饪擂台赛营养专家首席营养评委。

　　竹盐牙膏洗脸，拍醋美容，凡士林护肤……

　　竹盐牙膏洗脸，拍醋美容，凡士林护肤……望着王宜白皙的脸旁，不得不为她人到中年具有如此肤质和气色而赞叹。记者于是问了一个很多人都会感兴趣的问题：她都是怎样美容的。

　　自从出产竹盐牙膏，王宜就开始用她同时做洗脸用。她对盐有很多关注和研究。迟暮的慈禧太后曾始终用盐洗脸，依据的就是盐有美容和杀菌、消炎的功效；医院里 用于清疮的一直都是盐水，那么对于面部的粉刺、小的炎症等，一定都有清理的作用，而且细嫩皮肤。竹盐牙膏质感很细，里面的盐份不会伤到皮肤。其中的竹子和 冰片成分可以清凉甚至消炎，清理面部的火气，收敛皮肤，对容易长痘起包的脸来说，是最为适宜。这还不全是王宜面部皮肤细腻的全部原因。所以，王宜每当出差，都不忘记带上这个牙膏，既用于刷牙又可以洗脸。

　　脸需要美白，这是女人关心的问题，王宜也有自己的一招。（天下养生网）早听说用喝剩下的牛奶洗脸的，可是把牛奶“放过劲儿一点，就是到期的牛奶再放上一两天，等有了发酵、发酸的效果，然后用它洗脸，一周用上一两次这样的酸奶，对皮肤就有美白的效果。

　　如此说来，人们就大可不必为那些苦于喝不了、眼看过期的牛奶发愁了，它们真是为女士派上了大用场。

　　除了用酸奶养护皮肤之外，王宜也用食用的熏醋拍在脸上，因为醋有嫩肤的作用，而熏醋更接近于纯天然。她把熏醋稀释到肉眼看不到颜色的程度，然后蘸在手上，轻轻往脸上拍，拍到十几下脸部就会有红润，也会感觉皮肤细嫩，这是就可以停止。

　　王宜用酸奶和熏醋交替使用，已经如此使用了两年多。

　　洗脸和润肤之后，是用稀释了的凡士林涂在脸上，作为护肤的。王宜说，她已经扔掉那些大牌子昂贵的美容护肤品两年多了。

　　巧用土豆祛皱

　　王宜还有一个纯天然的独特增白消皱方法，这个方法是巧用土豆。土豆的营养价值有很多，但让其能护肤还是不多见。西方国家民间有将土豆汁液直接涂敷于颜面部 位的增白办法，可以纠正炎夏被晒黑的皮肤。德国人很早就喜爱用海绵蘸烹调过的土豆汁液涂敷面好的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛贴敷上30分钟，能减轻 下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟，不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹皱，使整个颜面光润嫩美。

　　对付脸上出现的小皱纹，王宜用土豆和黄瓜擦成丝，敷在脸上和颈部20分钟。（天下养生网）然后，再用加入少许柠檬汁的成水洗净，最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。

　　熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。她说，油性皮肤可以在熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将 此混合物敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。干性皮肤可以在熟土豆泥中加入酸奶油，涂敷面部10—15分钟，然后再用40—50℃的温水清洗掉。