捏捏小手百病消

　　手是百药皆存的医药宝库。只要摸摸孩子的手指头与手穴，（天下养生网）就可以达到恢复相对平衡健康的目的。可以说，孩子的手上有极为丰富的取之不尽、用之不竭的人参与白术，即使是穷得叮当响的小儿，也是医药的亿万富翁。

　　82岁中医周尔晋介绍，小儿推拿是纯绿色疗法，可替代部分化学药品，减少化学药品毒副作用，增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，达到有病治病、无病保健的目的。常见病捏手方法介绍：

　　1、孩子不爱吃饭—清补脾土

　　在孩子的拇指偏桡侧指腹上，做顺时针旋推，每天300次就可以了。顺时针推的时候为补，名叫“补脾土”，如果是逆时针或离心直推的话，那就是“清脾土”了。

　　2、孩子不好好吃饭—揉板门300下

　　用中指指尖揉了300遍，大约5分钟。板门穴不是一个点，而是一个椭圆形的面状，所以又好找又容易操作。揉的时候，用中指或拇指指尖揉上300～500遍即可，每天一遍。

　　3、孩子消化不良—捏脊

　　操作：双手拇指食指和中指从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。

　　4、孩子不够强壮—揉三阴交

　　三阴交这个穴位很好找，就在小儿脚内踝尖上3寸，胫骨后缘稍后处。从治病的角度讲，每天揉300下三阴交穴，有强壮、消炎作用，对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。

　　5、孩子得了肺炎—清补肺金

　　如果孩子怕冷、流清水鼻涕、咳嗽、吐痰的时候多为白色泡沫、舌苔发白等等，这时候肯定是受风寒了，就要用“补肺金”之法，每天旋推无名指指腹300遍。如果孩子有发热、咳嗽、痰黄并且黏稠难以咯出、嗓子红肿疼、流黄鼻涕、大便干结、小便黄等不适的时候，那肯定是热症了，这时候就要用“清肺金”之法把肺热清一清，每天直推无名指指腹300次即可。

　　6、孩子肠胃不好—揉外劳宫

　　外劳宫穴很好找，就在手第三掌骨的背侧，腕横纹至掌骨小头连线的中点上。也可以先找内劳宫，内劳宫手背的对应点就是外劳宫。每天用拇指或中指指端给孩子揉300次，可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。

　　7、孩子经常生病—补肾水 每天在孩子小指指腹上直推300次即可，这样就会起到补肾水的作用了。

　　8、孩子发热—推三关

　　在孩子小臂前侧，自腕横纹至肘部成一直线，就是上三关了。用拇指或食、中两指自下向上推，就是“推上三关”或“推三关”，每天给孩子推100～300遍，具有发汗降热的作用。

　　9、孩子发高烧—退六腑

　　在孩子左手小臂的后侧，自腕横纹至肘部成一直线的地方，用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，直推300遍。

　　10、孩子风热感冒—推脊柱

　　用“推脊柱”的手法，为孩子退烧减热。具体的做法是，（天下养生网）沿着孩子的脊柱，从大椎穴开始，往下到尾骨之间的那条直线，用食、中指指腹由上而下直推，每天推100～300遍。

　　11、孩子咳嗽老不好怎么办—分推肩胛骨

　　用双手拇指沿孩子的双肩胛骨骨缝从上向下作弯月形分推100～300遍。

　　12、孩子腹泻—清补大肠

　　孩子出现腹泻的时候，做家长的，可以给孩子“推大肠”，取补法。方法很简单，也就是在孩子食指的外缘，自指尖至虎口的那条直线上，从食指指端直推到虎口即可，每天300次。

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