明目健脾6茶方

　　1、蒲公英龙井茶

　　配方：蒲公英20克，龙井茶3克。

　　用法：沸水冲泡。代茶饮。

　　功效：清热消炎，健脑明目，治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。

　　2、红枣茶

　　配方：红枣5枚。以上l味用刀子划破，放入茶杯中。

　　用法：沸水冲泡。每日代茶饮。

　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服，（天下养生网）尤其适用于妇女及消化功能不好的人。

　　3、桂圆茶

　　配方：桂圆肉5.10枚。

　　用法：以上1味先放在碗中。隔水蒸熟，再用沸水冲泡。代茶频饮。

　　功效：补气血，益心脾。一般人常饮能延年益寿，尤其适用于神经衰弱、体弱气虚、惊悸、失眠、健忘等。

　　4、五味子茶

　　配方：五味子30克。

　　用法：以上1味洗净。沸水冲泡。代茶频饮，每日1剂。

　　功效：补肾固元，强心聪耳，健身延年。一般人均可经常服用，尤其适用于年老力衰者。

　　5、生脉茶

　　配方：人参9克，麦冬15克，五味子6克。

　　用法：以上3味加水煎汤。代茶频饮。

　　功效：益气复脉，养阴生津。适用于体质虚弱，（天下养生网）时感气短、心悸、口干、舌红者。

　　6、木瓜黄芪茶

　　配方：木瓜12克，黄芪12克，当归12克，熟地12克，人参9克。

　　用法：以上5味，沸水冲泡。代茶饮。

　　功效：强筋壮骨，养血补肝。适用于腰背筋骨酸痛症。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）