禅坐功

　　需知：

　　是一种心灵功法，在易经中曾有禅功之记载，但无详细叙述。

　　佛家、道家及儒家，都有独门高深的一种绝学气功，不轻易授徒、传人，其原因：

　　一、为各门派气功最高境界，不易学、且易走火入魔。

　　二、学艺不精之门徒，性喜夸大，到处乱传，败坏名声、有辱师门，（天下养生网）故绝不轻易传授。

　　然而，当你练功的功力，到达某一个高深程度之后，自然产生一种「悟」力出来，再加以潜心研究，深入体会，就有心得，配合本身身体力行，患者临床实验的结果，列为功法的成就。因此，在这里，也只能点到为止。

　　禅坐神功修练条件如下：

　　一、深山隐处，有瀑布流水处，无任何杂音干扰地方。

　　二、时间在清晨，夏季四时半，冬季五时半左右。

　　三、意念、情绪能控制自如，不生杂念，牵肠挂肚。

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　　四、意念导引，幻觉带气，气游周身，以气疗伤，经络分明，吐纳相同（强吸猛呼及龟盹法配合运用）。

　　五、沐浴灌顶，体如真空，上流下泻，收放自如，聚精会神，换气排毒。

　　六、醒脑按摩，放眼天下，眼观四路，耳听八方。

　　七、收功咽津，强经补络，气洗面耳，气血流注。需时为二、三十分钟最为适当，然后舌离上颚，慢慢睁开眼睛，此功完成。

　　意念导引功法，是气功中最难控制，也是最困难做到的，往往在练功中，我们运用意念，守住意念，仍然会有其它杂念参杂进来，于是意念会杂乱而难守，练功的效果大大降低，这时不得不放题，「放掉意念」，重新再来。

　　练功的时间，往往很长，在这段时间里，为了保命( 指重病患者 )，唯有一心一意练功，否则，命都难保，还有什么更重要的？

　　意念导引对病情，有着莫大帮助，『杯弓蛇影』，也因意念而来，「病从心生」、（天下养生网）「疑神疑鬼」，只有增加病情恶化，要注意到心想事成的道理，往往出人意料之外，会产生意想不到的效果，奇迹出现。

　　每个人都有生存意志力与决心，然而韧性不够者先行离去。与病魔挣扎，本来就是一埸痛苦的战争，也就是自己与自己的战争，身体疼痛与生存毅力的搏斗，完全在于自己，医师也只能救你命一半，另一半、百分之五十要活下去，得靠自己，那就是生存的意念与决心了。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）