青春不老周慧敏的保养心得

　　“青春不老”是女人们不敢追求的梦想。不过，假如哪一天，你真的能亲眼看到青春不老的女人，你会有如何的感受呢？

　　周慧敏就是这样的女人。看到她你会惊叹，因为，你在她的脸上和身体上，完全看不到一点40多年岁月留下的痕迹，她依旧那么的美丽迷人——依然是那么年轻，体态纤细柔软，皮肤很白，性情很温和(没有四十岁名女人常有的矜持和盛气)，还是像个20多岁迷人的姑娘，让你不由得瞪大眼睛，发着惊叹。原来古书中描写的“冰肌”，“玉骨”在现实生活中还真的存在。一起来看看她的神奇的保养秘诀吧：

　　谈到美容和护肤，周慧敏说她18岁就开始研究美容，二十几年一直没有间断过。对她的皮肤，特别是脸，从不偷懒。早晨护肤只花5～10分钟，因为白天代谢比较快，不要给肌肤涂太多东西增加负担。慧敏竟然从来没去过美容院，难道真的是天生丽质？慧敏笑笑说，她每天都会研究和实践各种时尚护肤书籍介绍的新方法。比如最近的抗氧化的面膜等，她说要与时俱进才能从身到心都不会变老。她还强调，晚上彻底卸妆尤为重要，一星期她还要再用一两次的眼膜和面膜。

　　我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。

　　除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她说：“不自然的东西我都不鼓励。对我来说，人在经过种种阅历后流露的知性美才值得欣赏。”

　　作息规律：她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。

　　早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。

　　晚上彻底卸妆最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌肤清盈剔透的周慧敏，居然从来不上美容院facial。

　　女人泄露年龄从眼睛上，你如何做到眼角一点皱纹都没有？

　　我对眼睛护理很小心，也经常做眼膜。有一次，我和一个老朋友相见时，我哭了很久，回家以后赶紧贴上眼膜，第二天发现眼睛一点也不肿了。

　　心态好肌肤才有光彩

　　慧敏说，不自然的东西我都不会做。对我来说，人在经过种种阅历后流露出的知性美才值得欣赏。人都经受不起岁月的洗礼，但是，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩，这比给脸上驻入再多的“营养”更健康，更年轻。

　　她还认为，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩。

　　周慧敏她168cm，纤长的细腿，柔软、纤瘦的身材凹凸有致，一举手一投足，婀娜多姿的曼妙姿态太迷人了。

　　谈到如何保持迷人身材时，慧敏说，现在最流行的运动她都会去尝试，只要是健康身心的都不会放过。她说曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，增加血液循环，保持身体红润的颜色。慧敏还说，其实心态对减肥很有影响，身心得到舒缓和释放了，自然就不会吃太多，也不会变胖。现代人，就是压力过大，心情不愉悦，所以会出现局部肥胖，影响了身材，所以保持好心情真的很重要。慧敏还说，她喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。

　　慧敏说，她非常不建议疯狂减肥，从来没有刻意减肥，始终保持100磅左右。因为忽胖忽瘦都可能让你显得衰老，憔悴，坚决反对。

　　40岁女人如何能有一头乌黑发亮的秀发？

　　现在很多女星发型过于张扬，而周慧敏，从来都是淡装素裹，黑发席人，哪怕出席颁奖典礼也是以黑色系服装为主。当其他美女刻意在镜头前展示时，她却多低调地避开镜头。慧敏活得很真实，为了爱，为了自由，在事业远未到达顶峰便激流勇退，淡薄名利与物质，归隐平淡。

　　说到头发的护样，周慧敏说，她从来没有染过头发，一直保持黑发。有时候在家里经常会吃一些何首乌的汤类，对头发真的很好。为此，一个四十岁的女人，确能以一头瀑布般的好发实在是让人连连惊叹！