指压法恢复肌肤弹性与光泽

　　化妆久了，是否觉得脸部愈来愈没有光泽，且愈来愈难上妆呢？此时天下养生网建议你以穴道刺激来促进荷尔蒙分泌，锻炼身心，使肌肤早日恢复昔日的弹性与光泽。

　　一、手部穴道刺激

　　生活中过度的压力，会造成皮肤干燥粗糙，且失去弹性。

　　这是因为压力对自律神经之影响扰乱荷尔蒙的分泌，使肌肤失去平衡的协调。

　　此时不妨刺激一下阴池穴与关冲穴

　　此二穴具有调整荷尔蒙分泌的功能，前者位于手腕上，后者则位于手指上，以指甲刺激之，效果立见。

　　1、阳池穴：位于手背与手腕接合处中央稍靠小指处。简易取法：腕关节背面,由第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处,或简单地说腕背横纹中点即是本穴!

　　2、关冲穴：关冲穴位于人体的手环指（无名指）末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。也就是无名指上，靠小指侧的指甲根部转折处。

　　二、颈部穴道刺激

　　另外一个能调整荷尔蒙分泌的穴道处位于颈部，亦即沿着耳后往前斜下的肌肉(胸锁乳突肌)上之四点。

　　方法指点：指压此四点时，请勿左右方同时为之，而是先指压一方后，再指压另一侧。待荷尔蒙分泌恢复正常后，肌肤会重现光泽，恢复弹性，化妆时就不会发生不易上妆的情形了。

　　颈部四点连结耳后骨与锁骨突出处之四等分各点。四点指压若能同时以食指、中指、无名指3指之指腹由上往下指压，效果将比以拇指单独指压好。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）