观毛发看健康

　　我国现代中医皮外科奠基人赵炳南老先生的第四代传承人，首都医科大学附属北京中医院皮肤科主任医师张广中教授，介绍如何从观察毛发判别内在疾病和健康。

　　1、头发可以反应人体的气血和营养状况。正常人的头发黑亮润泽。若头发稀疏黄排除遗传因素后说明气血不足。

　　2、如果头发稀疏黄，前额头发始终只长1寸不能再长，则暗示是红斑狼疮活动期，此发又称为狼疮发。

　　3、如果中老年人，除头发、腋毛、阴毛外，身体汗毛即毳毛突然增多增粗长得快，预示体内有癌变可能，常见于乳腺癌、肺癌、肠癌、淋巴癌早期，如出现毳毛增多应抓紧就医体检。

　　4、女性突然出现男性特征长胡须，体毛增多，鼻头黑头多出油大，脸部有囊肿结节性痤疮，伴有肥胖，月经不调闭经痛经者，多为多囊卵巢综合症，即高雄激素血症，会导致不孕。

　　5、脱发分为生长期脱发和休止期脱发2种。把四指插入头发内，轻抓一下，手指拿出如果脱发3-5根为正常，多于5根为脱发活动期。每天脱发100根以内为正常脱发。癌症患者放化疗期间脱发为生长期脱发，停止放化疗后用中药调理扶正可以从新长发。

　　6、斑秃，突然出现成片斑块样脱发，常见于中青年人，是免疫功能紊乱所致，多于情绪抑郁压力大有关。调整心态和舒缓压力一般3个月自愈。

　　7、对于脂溢性脱发，可以用赵炳南的脱脂剂经验方：

　　大皂角30克，透骨草30克。用无纺布装药材放入水中浸泡40分钟，大火煮沸改小火煎煮20分钟，倒出药液再放入水煮15分钟，共2000毫升洗头发，每周1-3次。

　　8、脱发按摩操：

　　十指分开从前发际往后发际按摩10分钟至头皮发热；

　　再用十指叩击头皮10分钟；

　　按摩百会穴（两耳连线中点），再按摩四神聪穴（百会前后左右各旁开1横指处）；

　　按摩风府穴（后颈正中后发际向上1横指处），风池穴（风府穴旁开凹陷处）；

　　按摩太阳穴（眉角稍外处）；

　　再十指梳头皮和叩击头皮。此操可以升提气血，调养气血助眠，驱风活络，常做可以预防脱发。

　　9、白发部位不同提示脏腑相应不足，额头白发是阳明胃，头顶和脑后白发是肾，两鬓白发是肝胆。

　　10、染发必须用天然植物染发剂，染前必须在耳后或前臂内侧做72小时的过敏试验，无水泡丘疹红肿方可用。一旦染发过敏必须连续剃光头发3次才能消除过敏源而脱敏。染头发一般间隔3-6个月合适。

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