中医祛除黑眼圈的方法

　　亲，您还在为自己的黑眼圈烦恼吗？天下养生网中医给您支个招，看看吧：

　　一、眼部按摩

　　1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

　　2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。

　　还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)。

　　每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。

　　将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。

　　再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

　　二、中药滋补

　　中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状，可用六味地黄丸调理。

　　肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、（天下养生网）四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如桂附地黄丸等进行温补。

　　如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用杞菊地黄丸，滋肾养肝明目。

　　三、敷眼法

　　1、土豆片敷眼土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　2、茶叶敷眼将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

　　四、食疗

　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，（天下养生网）有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）