肾虚型月经不调的拔罐养生法

　　月经不调是指月经的周期、时间长短、颜色、经量、质地等发生异常改变的一种妇科常见疾病。临床表现为月经时间的提前或延后、量或多或少、颜色或鲜红 或淡红、经质或清稀或赤稠，并伴有头晕、心跳快、心胸烦闷，容易发怒、夜晚睡眠不好、（天下养生网）小腹胀满、腰酸腰痛、精神疲倦等症状。大多患者都由于体质虚弱、内分泌失调所致。大致分为肾虚、气滞血瘀、血热3型。

　　一、肾虚

　　(一)症状

　　月经周期先后无定，量少，色淡红或暗红，经质清稀。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹自觉发冷，或夜尿较多。

　　(二)治法

　　1．方法一

　　(1)选穴　肾俞、气海、关元、三阴交、照海。

　　(2)定位　肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，（天下养生网）旁开1．5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指 (食、中指)处为取穴部位]。

　　气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1．5寸。

　　关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

　　三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方(以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，（天下养生网）为取穴部位)。

　　照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

　　(3)拔罐方法　灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

　　2．方法二

　　(1)选穴　肾俞、命门、气穴、关元、太溪。

　　(2)定位　肾俞：见前。

　　命门：在腰部，当后正中线上，（天下养生网）第2腰椎棘突下凹陷中(俯卧位，在腰部，后正中线上与脐相对处为取穴部位)

　　气穴：在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0．5寸。

　　关元：见前。

　　太溪：在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处[由足内踝尖向后推至凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点)为取穴部位)。

　　(3)拔罐方法　灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为l疗程。

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