按摩三焦经解13疾

　　三焦到底是什么东西？中医把它当做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个容器腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。因此，三焦是人体上一个最大的腑，主一身之气，说白了就是调气的一个大通道。

　　三焦经是从无名指外侧1毫米处的关冲穴开始，顺着手背、胳膊背部上到头，顺着耳朵转大半圈，到眉毛旁边的丝竹空穴。

　　具体是：

　　1、治心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎：

　　揉关冲穴。

　　关冲穴是三焦经上的第一个穴位。这个穴特别小，要拿指甲掐或用指节硌才能有效果。它是三焦经这个出气筒放气的地方。

　　2、治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳：

　　揉液门穴。

　　液门穴在无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，推压时比较痛。

　　3、治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状、肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症、手指蜷曲不能伸开：

　　揉中渚穴。

　　中渚穴在液门下1寸处。揉中渚穴有个技巧：先掐进去，然后挫着揉，让它发麻，一麻就通了。

　　4、激发身体阳气：

　　揉阳池穴。

　　阳池穴是三焦经上的要穴

　　5、打通胆经、缓解坐骨神经痛，腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕：

　　揉外关穴。

　　外关穴在腕横纹上2寸。它的作用就像一个总闸一样。外关穴是治疗偏头痛的要穴。

　　6、治便秘、肋间神经痛：

　　揉支沟穴。

　　7、治淋巴结核：

　　天井穴。

　　在肘尖上1寸处有个窝，就是天井穴

　　8、治上火而头痛、头胀、发热、心里烦躁：

　　揉清冷渊穴。

　　清冷渊穴在肘尖上2寸处，又叫清冷泉

　　9、祛湿化痰：

　　揉消泺穴。

　　消泺穴在寸窝往上5寸处。

　　10、治肩膀痛：

　　揉臑会穴。

　　臑会穴是专门治肩膀痛的要穴

　　11、治耳聋、耳鸣、肩颈痛、落枕：

　　揉天牖穴。

　　天牖穴在紧接耳后斜下方1寸处，当你把头往边上一侧，脖子上就会凸起一条大筋，该穴就在大筋的边缘。

　　12、治耳聋、耳鸣、牙痛、头晕、偏头痛：

　　揉翳风穴。

　　翳风穴在耳垂遮住的凹陷处

　　13、负责头部供血、预防脑血管疾病：

　　揉瘛脉穴。

　　瘛脉穴在翳风穴的上边，是专给脑袋供血的