五行体质的特点与调理

2013-09-22 已有人阅读

　　五行人：以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照木生火，火生土，土生金...

　　五行人：以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。

　　木形人：疏肝健脾和调阴阳

　　体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

　　精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒。

　　火形人：益肾养肝

　　体质：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

　　精神：易出现心情烦躁。保持乐观随和的心态，切忌急躁，以益肾养肝。

五行体质的特点与调理

　　土形人：保肠胃

　　体质：皮肤黄色，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重。

　　调养：容易因脏腑内里阳气不足。宜心平气和，保持乐观畅达的情绪避免肝郁克脾。

　　金形人：保肺肠

　　体质：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

　　调养：容易出现哮喘、过敏。宜保持宁静的心态，安养神气，避免忧愁抑郁，以利肝气调和，气血和畅。

　　水形人：健脾肾

　　体质：体型比较胖，偏矮，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

　　调养：湿困中焦的表现。宜安定心神。