常见5病白露17食疗法

　　白露节气的气候有个显著特点――干燥，也就是人们常说的“秋燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。在此节气中我们为大家提供以下几种疾病的调治方法：

　　一、口腔溃疡

　　口腔溃疡又称溃疡性口腔炎，是一种常见的口腔疾病，由病毒或细菌所致。一般常有链球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及大肠杆菌引起。

　　1、柿霜糖

　　用料：柿霜100克，白糖250克。

　　制用法：将上2味放人锅内，拌匀，加水适量，文火熬至粘稠起丝时，即倒人涂有熟素油的瓷盘内，摊平，用刀划成小块，候冷，装瓶备用，每日适量食用。

　　功效：清热、润燥。

　　适应症：心火上炎型口腔溃疡。

　　2、银花甘草茶

　　用料：金银花10克，生甘草3克。

　　制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

　　功效：清热解毒、润肺祛痰。

　　适应症：心火上炎型口腔溃疡。

　　3、玫瑰花散

　　用料：玫瑰花适量。

　　制用法：将玫瑰花研为细末，每取少许吹入口腔溃疡面。每日2～3次。

　　功效：理气活血。

　　适应症：口腔溃疡。

　　二、肺气肿

　　肺气肿是指终末支气管远端部分，包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊及肺泡均膨胀扩张，导致肺组织弹性减退和容积增大的总称。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,教你养生不生病！）肺气肿通常发生在支气管炎或哮喘患者的身上，秋季是此病发生或加重的季节。

　　1、咖啡豆汤

　　用料：咖啡豆(炒)6-9克。

　　制用法：将咖啡豆加水浓煎饮服。每日1剂。

　　功效：强心、利尿。

　　适应症：肺气肿、肺原性心脏病、慢性支气管炎。

　　2、核桃生姜方

　　用料：核桃仁1～2枚，生姜1～2片。

　　制用法：将核桃仁、生姜片一并细细嚼食。每日早、晚各1剂。

　　功效：补肾纳气、降逆平喘。

　　适应症：肺气肿、老年慢性支气管炎。

　　3、人参核桃汤

　　用料：人参6克，核桃仁25克，生姜10克。

　　制用法：水煎服。每日1剂，2次分服。

　　功效：补肺肾、定喘逆。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）

　　适应症：肺气肿属虚寒者。

　　三、咯血

　　咯血是指喉部以下的呼吸道出血，经口腔咯出，血与痰混在一起，或纯血鲜红。在秋季，人们也要提防此病的发生，并对症进行调治。

　　1、蚕豆叶汁

　　用料：鲜蚕豆叶适量。

　　制用法：将蚕豆叶洗净捣烂，取汁半杯饮服。每日2次。

　　功效：止血。

　　适应症：肺结核咯血、消化道出血。

　　2、百合藕节汤

　　用料：百合9克，藕节6克。

　　制用法：水煎服。每日2剂。

　　功效：养阴清热、凉血止血。

　　适应症：略血。

　　3、槐花散

　　用料：槐花适量。

　　制用法：将槐花炒黑研末。每次服6-9克，每日 2次，以开水冲服。

　　功效：凉血止血。

　　适应症：咯血、便血。

　　4、柿饼散

　　用料：柿饼1个。

　　制用法：将柿饼焙干研末，每取5克，以温开水送服。每日3次。

　　功效：清热润肺、止血。

　　适应症：肺热咯血。

　　四、高脂血症

　　血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。调查显示，高血脂已成为中老年人的常见病，而由此引发的各种心脑血管病已成为威胁中老年人生命的罪魁祸首。在秋季亦要防止此病的发展。

　　1、山楂荷叶茶

　　用料：山楂30克，荷叶10克。

　　制用法：将上2味洗净，水煎取汁，代茶饮用。每日1―2剂。

　　功效：清热降脂、活血祛淤。

　　适应症：高脂血症。

　　2、枸杞泽泻汤

　　用料：枸杞子30克，泽泻、山楂各15克。

　　制用法：水煎服，每日1剂，2次分服。

　　功效：补肾养肝、清热降脂。

　　适应症：高脂血症。

　　3、素炒洋葱

　　用料：洋葱150～200克，调料适量。

　　制用法：按常法烹制食用。每日1剂，常食有效。

　　功效：化湿去痰、和胃下气、解毒杀虫。

　　适应症：高脂血症、高血压、糖尿病等。

　　4、海带豆腐汤

　　用料：水发海带150克，豆腐200克，调料适量。

　　制用法：按常法煮汤服食。每日1剂。

　　功效：清热利水、化淤软坚。

　　适应症：高脂血症。

　　五、骨质疏松

　　骨质疏松症是一种整体性骨骼毛病，患者的骨质下降，引致骨骼变弱和变脆，增加骨折的机会。

　　1、首鸟百合粥

　　用料：制首乌30克，百合20克，粳米100克，大枣5枚，冰糖适量。

　　制用法：将制首乌加水煎汤，去渣，加入洗净的百合、粳米、大枣煮为稀粥，调入冰糖服食。每日1剂，2次分服。

　　功效：滋补肾阴。

　　适应症：肾阴虚型骨质疏松，症见头晕耳鸣、腰腿酸痛、弯腰驼背、五心烦热、失眠盗汗、口干咽燥、足跟疼痛、男子遗精、女子月经不调或闭经，以及可发生自发性骨折等。

　　2、桑椹枸杞粥

　　用料：桑椹、枸杞子各30克，粳米100克，白糖20克。

　　制用法：按常法煮粥服食。每日1剂。

　　功效：滋补肝肾、强筋壮骨。

　　适应症：肝肾阴虚型骨质疏松，症见视物昏花、筋脉拘急、爪甲枯脆、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、形体消瘦、口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、虚烦不寐、女子月经不调或闭经、男子梦遗、尿黄便干等。

　　3、甲鱼杞参汤

　　用料：甲鱼1只，枸杞子30克，西洋参5克，熟地10克，调料适量。

　　制用法：将甲鱼宰杀．去肠杂、头、爪及甲壳，洗净切块，与洗净的枸杞子、西洋参、熟地共置沙锅内，加水炖1小时，调味，吃肉喝汤。每日1剂。

　　功效：滋补肝肾。

　　适应症：肝肾阴虚型骨质疏松。