燕窝西洋参 小心吃出“综合征”

　　西洋参、冬虫夏草、燕窝等珍贵药材历来被视为进补之佳品。但专家指出，如果不辨药性盲目进补，反而会补出病来。

　　寒风乍起，又到了冬令进补时节。除了去医院请中医诊脉开方外，不少人热衷于自己在日常饮食中服用药材来进补。

　　西洋参、冬虫夏草、燕窝等珍贵药材历来被视为进补之佳品。但专家指出，如果不辨药性盲目进补，反而会补出病来。

　　西洋参

　　小心吃出“综合征”

　　不久前，王先生的一位朋友送给他几盒西洋参。听说吃西洋参能增强抵抗力还能抗疲劳，于是王先生每天泡上一杯参茶，还时常把西洋参放在口中含服。可没过多久，抵抗力没见增强，他反倒经常觉得肚子胀，胃口不好，睡眠质量也差了。

　　岳阳中西医结合医院膏方特聘专家、上海中医药大学教授夏炎兴告诉记者，王先生的情况并非个例。每一味药材都有其特性和适宜的人群，西洋参虽然名贵却并非老少皆宜的“百灵之药、万应之品”。盲目过量地吃西洋参会吃出“西洋参综合征”。

　　作为一味药性和缓，且四季皆宜服用的上品药材，西洋参的主要功效在于补肺降火、养胃生津。燥咳不止、口干、小便发黄、肠胃功能紊乱者比较适宜吃西洋参。因为西洋参味苦、性寒有降火的功效，所以舌苔厚腻、阳气不足、湿热未尽、早泄、痛经、闭经，特别是拉肚子的人不宜随意服用。

　　然而，和王先生一样不少热衷于吃西洋参的人，往往是为了抗疲劳、抗缺氧、增强抗病能力，或是改善睡眠不足，有些人甚至是想通过吃西洋参来降血糖、降血压、治疗冠心病、减轻癌症不良反应等。其实，这些都不是西洋参的主要疗效，而是辅助作用，且只有在长期服用后才能起效。

　　夏炎兴教授指出，为了追求那些辅助作用而盲目大剂量地服用西洋参，反而会导致“西洋参综合征”，出现烦躁、心悸、失眠、胃肠功能紊乱、皮疹、性功能失常、月经病等诸多副作用。而西洋参的合理剂量应该在每天3克到9克，可泡茶也可含服或煎服。