夏季，中医为您治病

　　夏季往往是感冒、胃肠炎等一些常见病的高发季节，下面就谈谈如何用中医预防与治疗。

　　◎生姜、葱白、大枣等就地取材可治感冒

　　感冒俗称“伤风”，中医常把感冒分为二个大的类型，风寒感冒和风热感冒。主要是根据病人感受外邪的性质和症状来划分的。以鼻塞声重、鼻流清涕、咳嗽、痰多稀薄、口不渴、咽不痛，舌苔薄白，脉浮紧的为风寒感冒，治疗应发散风寒，以荆防败毒散为代表方，也可就地取材：生姜4片、葱白5寸、大枣4枚、红糖适量，煎水喝，来发散风寒，适用于症状较轻的;以发热、微恶风寒、鼻塞流浊涕、咳痰黄稠，口渴、咽痛、舌苔薄黄、脉浮数的为风热感冒，治疗应疏散风热，以银翘散为代表方，也可用金银花20克、菊花15克、竹叶10克、芦根20克水煎服。夏季气候炎热潮湿，最容易感受暑湿，中医称为暑湿感冒，以身热、微恶风、汗少、肢体酸重或疼痛，头昏重胀痛，咳嗽痰粘，鼻流浊涕，心烦、口渴或口中粘腻，渴不多饮，胸闷、恶心、小便少而黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数等症状。治疗应清暑祛湿解表，以新加香薷饮为代表方。也可用鲜金银花20克、鲜藿香20克、鲜竹叶20克、鲜荷叶20克、鲜芦根20克、西瓜翠衣30克、滑石粉15克、甘草6克，水煎服。这些方看似简单，是非常有效的。

　　◎马齿苋可治胃肠炎

　　夏天是胃肠疾病易发季节，如痢疾、腹泻等。一是气候炎热潮湿，食物容易腐败变质。二是人体夏季脾胃功能薄弱，中医称“湿困脾阳”，胃肠功能低下，容易遭受外邪侵袭。三是人们贪凉饮冷，或外感寒湿，更容易伤及肠胃，所以稍有不慎便闹肚子。因此，夏季防治痢疾、腹泻是首要。首先要保持脾胃(胃肠)功能的强健，想做到这一点不难：不过度劳累，不剧烈运动，不暴饮暴食，不要贪凉饮冷，不吃不洁食物。应多吃熟食，多吃汤食，多吃蔬菜。这里推荐一菜一药。菜是蒜拌马齿苋，马齿苋又叫马虎菜，田间地头到处都是，是防治痢疾的好药，且营养丰富，可蔬可食。生大蒜也是杀菌消炎的，两者结合相辅相成。另一种药是藿香正气丸，市售的有藿香正气水、藿香正气软胶囊等，夏季外感寒湿引起急性胃肠炎，这是一个非常好的药，服之即效。当然了这些只是生活当中的小常识，如果病重的话要到医院里就诊，千万不要贻误病情。