4款适合夏日饮用的花茶

　　古人有云“上品饮茶，极品饮花”，花茶，已经日渐成为爱美追求健康的人士追崇的词语。花茶，是植物的花、叶或者果实泡制而成的茶，是中国特有的一类 再加工工艺茶。有花草茶和花果茶之分。近几年来，花茶已频繁出现在人们的视野里，是当今主流的健康饮品，这期食全食美的餐饮小常识，将介绍几款适合夏日饮 用的花茶。

　　百合花茶

　　百合花是百合科属多年生草本球根植物，原产于北半球的几乎每一个大陆的温带地区。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医 疗价值和食用价值。用2-3克花茶沏泡十分钟，茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，性微寒平。可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品之一。搭配金银花 及冰糖，非常透心凉。

　　桃花茶+柠檬片

　　桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，减肥瘦身。利用桃花茶搭配柠檬片的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，既可以美白皮肤，也有酸酸的感觉，很开胃提神。桃花和柠檬片的搭配，既不会影响肠胃健康，也能吸收丰富的维生素C，绝对是夏日美体美容的好选择。

　　玫瑰花+洛神花茶

　　玫瑰花清火润喉，具有消除斑点、除去皱纹、养颜的极大功效。是花中之皇。洛神花又叫玫瑰咖，她是玫瑰咖开出的花的花萼，花谢后，花萼及其内的子 房渐渐长大，结成红宝石一样的“果实”。洛神花形似花朵而名，具有丰富的有机酸、维生素C和氨基酸。其味道酸酸甜甜，加入本来香气浓郁的玫瑰花一起冲泡， 十分解渴和极具美容功效。适合男女饮用。

　　洋甘菊+紫罗兰花茶

　　洋甘菊是菊科植物，味稍微有点带苦、甘香。具有退肝火、治疗失眠、降低血压的功效，还能对感冒有缓解的作用。非常适合夏季饮用。同时紫罗兰也极 具帮助睡眠的功效，能够有效帮助缓解焦虑和工作压力。二者结合不仅味道可口，而且对于夏季失眠多梦、焦虑不安、缓解工作压力有很大帮助。相信很适合工作一 族的您。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）