湿疹食疗方大全

　　湿疹是常见的皮肤过敏性疾患，既可泛发全身，又可局限于某些部位。属中医“湿疮”、“湿毒疮”等范畴。是由于先天特异体质，加之后天失于调摄，嗜食辛辣烤炙或肥甘厚味，致使湿热内蕴，发于肌肤。临床辨证主要分为湿热蕴结和阴伤湿恋两个证型。

　　一、湿热蕴结型

　　临床表现 皮肤瘙痒，红斑迭起，粟疹攒聚， 水疱丛生，湿烂，基底鲜红，溲赤便结，舌红苔黄，脉滑数。

　　【绿豆海带汤】

　　配方： 绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。

　　制法： 将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白糖调味。

　　功效： 清热除湿止痒。

　　用法： 每日1剂，连用10日。

　　【茅根绿豆饮】

　　配方： 鲜茅根30克，绿豆50克，泽泻15克，冰糖20克。

　　制法： 白茅根切段，与泽泻一起先煮20分钟，捞去药渣，再入绿豆、冰糖，煮至绿豆开花蜕皮后，过滤去渣取汁。

　　功效： 用法：每日1剂，温饮药汁。

　　用法： 功效：清热除湿，凉血解毒。

　　【莲花粥】

　　配方： 莲花5朵，糯米100克，冰糖15克。

　　制法： 先将糯米加水煮粥，待粥将成时，加入冰糖、莲花稍煮即可。

　　功效： 清热利湿。

　　用法： 当早餐用。

　　【土茯苓龟】

　　配方： 土茯苓30克，乌龟1只。

　　制法： 乌龟宰杀后，用开水略烫，去掉油脂，再与土茯苓下起炖烂。

　　功效： 健脾利湿，清热解毒。

　　用法： 喝汤吃肉，每日1剂，连用1周。

　　二、阴伤湿恋型

　　临床表现 病程日久，皮损渗水不多，基底暗红，隐隐作痒，或皮肤干燥，肥厚粗糙，瘙痒时作，舌红少苔，脉细滑。

　　【三仁饼】

　　配方： 小麦粉200克，胡桃仁15克（研细），松子仁15克（研细），花生20克（去皮，研细），茯苓粉100克，发酵粉适量。

　　制法： 先将小麦粉、茯苓粉和匀，加水适量，调成糊状，再加入发酵粉，（天下养生网）拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撤于面团内，制成饼，入烤箱烤熟。

　　功效： 养血润燥，滋阴除湿。

　　用法： 当点心吃。

　　【百合绿豆汤】

　　配方： 百合、绿豆各30克。

　　制法： 以上二味加水共煮至绿豆烂熟，白糖调味。

　　功效： 滋阴清热，利尿解毒。

　　用法： 每日1剂，分2次服食。

　　【百合桑椹汁】

　　配方： 百合30克，桑椹30克，大枣12枚，青果9克。

　　制法： 以上四味同入锅中。加水适量，煮取汁液，白糖调味。

　　功效： 清热润肺，除湿止痒。

　　用法： 每日1剂，代茶频饮，10日为1个疗程。

　　【黑豆生地饮】

　　配方： 黑豆60克，生地12克，黄防风6克，冰糖12克。

　　制法： 前味加水适量，煮取汁液，再将药汁倒入锅中，加冰糖，边搅边加热，至糖熔化为度。

　　功效： 健脾清热，养阴解毒。

　　用法： 每日1剂，空腹服。