荐：痢疾食疗方大全

　　痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，多发于夏秋季节，通过被污染的食物而传播。人群有普遍易感性，儿童感染的机会较成人多，故发病率也较高。临床常见发热，腹痛，腹泻，便中有黏液或脓血，典型患者有里急后重感。部分患者可有恶心呕吐等症。同时还伴有全身中毒症状，轻者可表现为低热或中等发热、头晕、疲乏无力、食欲不振；严重者可见高热、（天下养生网）精神委靡、烦躁，进而面色苍白、四肢厥冷、血压下降，甚至出现口唇与甲床紫绀、持续惊厥、神志昏迷等危象。若急性痢疾未能及时治疗或病程迁延达2个月以上者，即转为慢性痢疾，其症状表现为常感腹胀，食欲不振，时而腹泻时而便秘，或长期腹泻，大便有黏液，少数可有脓血，如遇寒冷、饮食不节或过度劳累等不良因素，可引起急性发作。

　　痢疾属中医“赤白痢”、“脓血痢”、“疫毒痢”等病证范畴。中医认为本病主要是由于湿热毒邪侵及肠道，或饮食不节，损伤脾胃，致湿热内蕴所致。临床上急性痢疾以肠道湿热蕴结、寒湿内犯为多见；慢性痢疾则以脾肾阳虚、阴虚夹湿为多见。

　　一、湿热蕴结型

　　临床表现 腹痛阵阵，痛而拒按，便后腹痛暂缓，痢下赤白脓血，黏稠如胶冻，腥臭，肛门灼热，小便短赤，舌苔黄腻，脉滑数。

　　【蒜泥马齿苋】

　　配方： 大独蒜15克，鲜马齿苋250克。食盐、酱油、白糖、黑芝麻、葱白各5克，花椒面、味精少许。

　　制法： 马齿苋洗净，摘成5～6厘米长。用沸水烫透，捞出沥干。将马齿苋装盘中抖散，先加食盐拌匀，再放蒜泥、酱油、白糖、葱花、花椒面、（天下养生网）醋、味精调味，最后撤上熟芝麻即可。

　　功效： 清热解毒，杀菌止痢。

　　用法： 佐餐适量食之。

　　【香连猪大肠】

　　配方： 猪大肠90克，黄连、木香末各30克，米酷适量。

　　制法： 将黄连、木香末填入洗净的肠内，扎紧两头，放入砂锅，加米醋适量，煮至肠熟烂为度。

　　功效： 清热化湿，调气止血。

　　用法： 上量分3次，空腹食之。

　　【止痢速效茶】

　　配方： 细茶9克，槟榔9克。

　　制法： 细茶用食盐同炒，去盐，将茶叶与槟榔加水煎汤。

　　功效： 去壅滞，除湿热，止痢疾。

　　用法： 每日1～2剂，代茶温服。

　　【漏芦煮鸡蛋】

　　配方： 漏芦500克，鸡蛋1个，红糖（或白糖）20克。

　　制法： 漏芦加水煮沸5分钟后，放入鸡蛋，蛋熟将壳敲碎再稍煮。

　　功效： 清热解毒，止痢。

　　用法： 每日1次，熟鸡蛋蘸糖，赤痢用红糖，白痢用白糖。连用3～5日。

　　【马齿苋炒鸡蛋】

　　配方： 马齿苋30克，鸡蛋2个。

　　制法： 马齿苋切碎，鸡蛋打拌，加少量盐，倒入烧热的油锅烹炒，蛋熟即可。

　　功效： 清热解毒，凉血止痢。

　　用法： 佐餐食用，连用3～5日。

　　【马齿苋粥】

　　配方： 马齿苋50克，薏米50克。

　　制法： 马齿苋切碎，薏米淘净，二者加适量清水煮粥，粥成调味。

　　功效： 清热解毒，调气行血。

　　用法： 每日1～2次，连服3～5日。

　　二、寒湿内犯型

　　临床表现 腹痛拘急，痢下赤白黏冻，白多赤少，或纯为白冻，里急后重，脘胀腹满，头身困重，舌苔白腻，脉濡缓。

　　【姜茶】

　　配方： 生姜、茶叶各10克。

　　制法： 生姜带皮切碎，与茶叶一起加水1大碗共煮，煮至半碗汤汁即可。

　　功效： 温中散寒，化湿止痢。

　　用法： 每日1～2剂，温饮。

　　【肉桂粥】

　　配方： 肉桂2～3克，当归2～3克，陈皮3克，山楂6克，粳米100克，红糖适量。

　　制法： 先将肉桂、当归、陈皮、山楂煎取浓汁，去渣。另煮梗米，待粥成，调入药汁及红糖。

　　功效： 温阳健脾，散寒止痢。

　　用法： 每日1剂，分2次温服。

　　【蒜汁酒】

　　配方： 蒜汁10毫升，白酒15毫升。

　　制法： 将蒜汁兑入白酒中即可。

　　功效： 行气散寒，杀菌止痢。

　　用法： 1日内分3次服。

　　三、脾肾阳虚型

　　临床表现 腹痛隐隐，缠绵不已，喜按喜温，痢下赤白清稀，无腥臭，或为白冻，甚则滑脱不禁，肛门坠胀，便后更甚，形寒畏冷，四肢不温；食少神疲，腰膝酸软，舌淡苔薄白，脉沉细而弱。

　　【薏米莲子粥】

　　配方： 薏米30克，莲子10克。

　　制法： 薏米先煮至半熟，再加莲于，继续煮至成粥。食时加冰糖少许调味。

　　功效： 健脾祛湿。

　　用法： 每日2次，作早晚餐服。

　　【桃花粥】

　　配方： 赤石脂24克，干姜6克，粳米30克。

　　制法： 赤石脂打碎，与姜同入砂锅中，加水适量，煎取汁50毫升，去渣澄清。粳米煮粥，粥成时兑入药汁，煮沸即成。

　　功效： 温中养胃，涩肠止泻。

　　用法： 温热空腹食之，1次食尽。

　　【大蒜炖肚条】

　　配方： 猪肚100克，大蒜150克。

　　制法： 猪肚洗净，蒜头去皮，二物加水适量，煮至猪肚熟烂，将猪肚捞出切成肚条再稍煮加盐调味。

　　功效： 健脾补虚，解毒止痢。

　　用法： 佐餐食用。

　　【鲫鱼汤】

　　配方： 大鲫鱼1000克，荜茇、砂仁、陈皮、胡椒、泡辣椒各10克，大蒜2个。

　　制法： 鲫鱼洗净，在鱼腹内装入陈皮、（天下养生网）砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒，将鲫鱼用油稍煎后，再加入水适量，炖煮成汤，调味即成。

　　功效： 醒脾暖胃。

　　用法： 空腹随量食。

　　四、阴虚夹湿型

　　腹痛、腹泻时发时止，腹胀食少，受凉、劳累即发。痢下赤白，或鲜血黏稠，虚坐努责，量少难出，午后低热，口干心烦，舌红或光红，脉细数。

　　【黑木耳汤】

　　配方： 黑木耳50克。

　　制法： 木耳择洗净，加水1000毫升，煮至木耳熟烂即可。

　　功效： 益气凉血止痢。

　　用法： 先将木耳以盐、醋拌食，次喝汤。每日2次。

　　【绿茶蜜饮】

　　配方： 绿茶5克，蜂蜜适量。

　　制法： 绿茶放入瓷杯，以沸水冲泡，加盖泡5分钟再调入蜂蜜。

　　功效： 清热生津，止痢消食。

　　用法： 每日3～4次，趁热顿服。

　　【皮蛋】

　　配方： 松花皮蛋3个，红糖60克。

　　制法： 把松花蛋剥开。

　　功效： 滋阴清热止痢。

　　用法： 每日1～2次，每次3个，皮蛋蘸糖，空腹食用。可以常食。

　　【干贝烧冬苋菜】

　　配方： 冬苋菜750克，干贝100克，奶汤500克。

　　制法： 冬苋菜取带叶嫩梗尖，去梗皮，洗净，（天下养生网）用开水烫熟，捞出用凉水冲凉，干贝用水发好。锅内放100克猪油烧热，下冬苋菜稍煸，加奶汤、干贝、盐、料酒、味精、胡椒粉，烧入味，取出冬苋菜，整齐码放盘中。锅内汤汁勾芡，淋少量鸡油，浇在菜上即成。

　　功效： 滋阴补肾，调中下气。

　　用法： 佐餐食用。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）