杨顶权：脱发白发自诊

　　名家简介：杨顶权，卫生部中日友好医院皮肤科副教授，中国中西医结合学会皮肤性病委员会皮肤外科分会委员

　　中医认为：发为血之余。指的是，头发的营养源于血液，只有气血充盛，血脉畅通，头发才会蓬勃茂密、乌黑光亮、才不会脱落。反之，如果血热、血虚、血瘀都可能引起各种毛发疾病的发生。所以，不要小瞧了“掉头发”这一现象。 往往最初掉头发，可能是身体的一种预警和提示。

　　通过掉头发，可以进行自我诊断：

　　1、脱发、头发油腻、头皮容易长疙瘩，有头皮屑→脾胃湿热；

　　2、脱发、头顶有麻木疼痛感，伴有怕冷、痛经→ 气滞血瘀；

　　3、脱发、头发枯黄、易断、有头屑，（天下养生网）伴有皮肤发黄、消瘦、食欲不振→血虚；

　　4、长期脱发、头顶毛发越来越短、软、细，伴有头痛耳鸣、腰膝酸软→肾虚。

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　　不是所有的掉头发都跟疾病有关，脱发分为生理性脱发和病理性脱发两种，如何区分呢？三天不洗头的情况下，将三天内所有掉的头发，包括枕巾上、地上等等掉的头发搜集起来除以3，平均每天掉50-100根以内为正常的脱发，100根以上就应该去医院进行检查。也可以采取一个简单的测试叫毛发轻拉试验：就是用两个手指夹住二三十根头发，轻轻一拉，如果拉下的头发超过3根以上也要去医院进行检查，做这个试验的前提是三天之内不能洗头。

　　白发分3种类型：

　　人体的头发不仅有着社会功能，还能透过头发的改变看出人体健康状况。首先按照中医的观点理解，人体头发变白主要是三种类型：

　　精虚血热型：

　　这类白发人的典型症状表现是：腰膝酸软，怕冷，睡眠质量不好，容易疲劳等症状。

　　血热偏盛型：

　　这类的白发人，热性体质，易出汗，口唇红，容易口渴，大便干燥这种情况可能是血热多一些，也就是年轻人群中，人多属此类。

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　　肝郁脾湿类型：

　　这类的白发人群，这种类型的人长期加班，熬夜从事脑力劳动，由于长期的工作压力，造成肝气淤滞，损伤心脾，脾伤了以后运化功能就失常了，形成了失滞，这样气血的来源就不足，所以毛发营养就不好这样也容易造成白发。

　　针对精虚血热类型的白发人，（天下养生网）杨教授给出了一个调理的方子。此方出自于《医方集解》，适合肾精不足的中年人或者老年人。

　　七宝美髯丹：制首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂。此方是丸剂，丸剂缓也，所以相对吃的时间就要延长，至少需要服用1-2个月左右，才能看到疗效。

　　白发并非头发不健康，（天下养生网）根据头发的健康标准，方便实用的头发健康度测试：

　　拉发实验——一根健康的头发大约可以支撑100-150克的重量。用弹簧秤拉住头发，看头发断掉时，头发所能承受的重量有多大。这个测试可以反映出测试者头发的弹性

　　拔发实验——现场拔一根头发，看毛囊的发育，放到面粉里，查看头发粘东西的效果，粘得越多，越能说明你的头发有毛糙，毛小平呈开放张口状。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）