58岁周润发养生有术
2013-04-27 已有
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周润发身为好莱坞级巨星，多年来获大家欢心，当然有他的心得，原来，发哥除了有自己的健康餐单外，也勤做运动，他每天步行两至三小时。此外，还会看中医调理身体。 国际巨星周润发向来受尽各界欢心，更获...
周润发身为好莱坞级巨星，多年来获大家“欢心”，当然有他的心得，原来，发哥除了有自己的健康餐单外，也勤做运动，他每天步行两至三小时。此外，还会看中医调理身体。
国际巨星周润发向来受尽“各界”欢心，更获不少片商邀拍电影，因为他除了形象好、够亲民外，他的外形、样貌更保持得相当好，现年五十八岁的他，就如同三十多岁。
九龙塘走到尖沙咀
原来周润发养生有术，他除了依照健康餐单饮食外，更练太极及打坐。他更每天坚持做运动，每天步行两至三小时，所以体质才如此好。发嫂透露发哥每 天都会步行约三小时，由九龙塘走到尖沙咀，来回均坚持步行，只会偶然搭巴士，所以身形才得以保持这么好，发嫂也大赞发哥有恒心。据知，发哥现在体重168 磅，医生指已是很标准的重量，但为了上镜，他都希望再瘦一点。
吃得健康少饭多菜
“发嫂”陈荟莲在电话中回应，她称他们已看这位中医有一段时间，主要是调理身体。说到发哥外形如三十多岁般，问他们有什么养生秘诀时，发嫂称：“我们都好注意饮食，平时主要的食物是菜和鱼，早餐吃鸡蛋、菜，中午就吃一点饭，菜和鱼，夜晚就戒饭，剩下的就是吃鱼和菜，是闷了一点，但是为了身体 健康，也没办法。”发嫂又表示就算平时出外工作，他们主要都是吃这些，不过每个星期都会有“休息日”，当天就会吃他们喜欢的食物，其中包括鱼头米粉、咖喱，更是他们亲手烹制。
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