常按摩手掌肤色更好
2024-10-06 已有
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人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中，屈指...
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
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手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。
按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；
也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；
还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。
提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；
按摩时力度宜稍轻，动作和缓；
按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）
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