分龄抗皱方案

　　大部分女性都有较强的护肤意识，但肌肤老化问题还是频频出现，这可能是你的抗老方法出了问题。不同年龄，肌肤呈现的老化现象也不一样，所以平时需要呵护的方式及方法也要有所调整。为大家准备的超详细的针对抗老方案，一起来看看吧。

　　一、分龄抗老方案

　　1.25-30：女人一过25岁，肌肤的生理机能就开始渐渐滑坡，最主要的原因就是皮肤细胞中锁水的透明质酸减少，所以肌肤容易面临干燥、粗糙及产生表情纹等问题，在这个阶段，强化保湿及抗自由基破坏就显得尤为重要。

　 　2.30-35：30岁的女人因为荷尔蒙下降，加上平时兼顾家人及事业，身心往往容易过度疲惫，双重压力也会影响肌肤的正常工作，造成胶原蛋白流失，使 肌肤轮廓下垂、黯沉、松弛。这个阶段在产品的选择上要注意不要使用过于滋润的产品，造成肌肤的过度负担；另一方面则要针对毛孔、纹路、缺水等多重肌肤问题，选择有效的保养成分来改善肌肤，巩固肌肤弹性，防止胶原蛋白流失。

　　3.35岁以上：这个阶段的女性皮肤容易出现深度皱纹及弹力下降等问题，所以这个阶段的女性最大的课题便是如何抗老化。在产品上要选择能深度修护受损细胞。提高肌肤自身修复机能的产品，从而达到修护皱纹、逆转时光的效果。

网络配图 与正文无关，上图为著名演员 陈冲

　　二、狙击每道皱纹

　　1.狙击目标：眼睛

　　表现症状：细纹、黑眼圈

　　攻克之道：

　　a、眼睛其实很需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，有弹性而且柔软，哪里还会产生皱纹？常用眼膜会有助于眼部肌肤滋养。

　　b、养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。

　　c、要注意不应连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛过于激烈地拉扯眼部皮肤。（天下养生网）同时避免不良表情，如使劲眯眼看东西，或伏案午睡，将眼部和面部压出皱纹等等。

　　2.狙击目标：颈部

　　表现症状：颈纹

　　攻克之道：

　　a、预防颈部皱纹的办法就是自己动手做颈部按摩。将含有使颈部皮肤紧致、抗老化成分的颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。

　　b、要温柔地对待颈部，选择合适的寝具，因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，导致颈骨前倾。睡觉时选稍硬些的大枕头比较科学，枕头的最佳高度在8厘米左右，摆放在脖子的凹陷处。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）