养生厨房：白萝卜丝小米除燥粥

2016-03-19 已有人阅读

　　主要材料：　　白萝卜半斤，小米2两。　　调味料：　　白糖或蜂蜜适量。　　具体做法：　　白萝卜去皮洗净，改刀切成细丝，放入冷水中浸泡20分钟。　　小米淘洗干净，放入粥锅内，根据个人喜食稠粥或稀粥的喜...

　　主要材料：

　　白萝卜半斤，小米2两。

　　调味料：

　　白糖或蜂蜜适量。

　　具体做法：

　　白萝卜去皮洗净，改刀切成细丝，放入冷水中浸泡20分钟。

白萝卜丝小米除燥粥

　　小米淘洗干净，放入粥锅内，根据个人喜食稠粥或稀粥的喜好加入适量清水，点火煮开后改小火煮至小米八成熟时下入白萝卜丝，大火烧开，改小火煮至小米和白萝卜丝烂熟关火，加入适量白糖或蜂蜜搅拌均匀即可食用。