滋阴润燥 去火明目：花蛤蒸蛋
2017-04-19 已有
人阅读
主料： 鸡蛋4个。 配料： 花蛤100克。 调料： 盐，生抽，香油，香菜。 制作 鸡蛋打入碗内加盐打散，倒汤盆中。花蛤洗净散摆在蛋液内，入笼蒸熟，淋生抽，香油撒香菜末。 养生功效...
主料：
鸡蛋4个。
配料：
花蛤100克。
调料：
盐，生抽，香油，香菜。
制作
鸡蛋打入碗内加盐打散，倒汤盆中。花蛤洗净散摆在蛋液内，（天下养生网）入笼蒸熟，淋生抽，香油撒香菜末。
养生功效
滋阴润燥，去火明目。
小贴士
花蛤又名文蛤，山东沿海四季盛产，誉称“天下第一鲜”，中医药评价它有滋阴利水、化痰软坚的作用，沿海渔民每当肝火旺、眼疾时，食用自疗。鸡蛋滋阴润燥，养血安胎。治热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴、下痢、烫伤等。
上一篇：麦芽健脾疏肝6药膳
下一篇：补脾肺 益肾气 润肠燥：大枣焖鸡
